脇嶋みどり - 中高年の“元気”を作るダンス講師

年齢、体力、経験に関わらず始められるのがダンスの魅力

　「社交ダンスのスクールは、たいていどこも女性のほうが多いですが、うちは男女半々。年齢層も30代から80代まで幅広いですね。なかには私が駆け出しの頃から、つまり20年くらいレッスンを続けている方もいらっしゃいますよ」
　和気あいあい、といった表現がぴったりのワキシマダンススクール。20年選手の存在は、それだけ居心地の良い環境である証と言えます。
　もちろん、初心者も大歓迎。年齢や体力に関わらず、「ダンスは“歩ける人なら誰でも楽しめる”と言われるもの。個人のペースに合わせて指導していますから、思い切って始めてしまえば誰にでも続けられるんですよ」と脇嶋さんは太鼓判を押します。過度な負荷がかからず、それでいて快適に運動量を確保できるダンスは、まさしく老若男女を問わず取り組める生涯スポーツと言えます。
　「ダンスって、その方の人生経験が表れるんです。苦労してこられた方、自営で頑張ってこられた方など、頭の柔軟な人ほど上達が早いですね。病後のリハビリ目的に入会される方も珍しくありません」
　長年、様々なタイプの人を指導してきた経験から、ダンスによって人が変わっていく様子にも敏感な脇嶋さん。
　「やはりコミュニケーションが大切な運動ですから、皆さん社交的になっていきますよね。それに、男女ペアで取り組むものですから、女性はどんどんオシャレになり、男性もいっそう身だしなみに気を配るようになる傾向を感じます」

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