コラム

 公開日: 2015-04-18 

アメスタ 生番組出演

先日、俳優 石井由多加さんのアメスタ生番組に
ゲストとして出演してきました。



22時スタートで1時間の番組です。
石井さんは人気アニメ「ブラザーズコンフリクト」の
お芝居で主役をされています。東京、大阪で公演
されるそうで、東京の千秋楽は今月19日。



午後と夜の2公演を終えてからの生アメスタ。
お疲れだと思ったので、エネルギー補給にということで
チョコレートを番組の中で差し入れしました。

石井さんはご飯が大好きだそうで、1回に1.5合くらい
食べるんだとか。でも細~い!!俳優のお仕事は
体力勝負のところがありますよね。

ハードなお芝居を連日続けるとなると、免疫力を落とさず、
元気な体を維持するためにも食事はとても大切なので、
どんな食材をどのくらい、どのようにして食べたらいいのか、
お話させて頂きました!

石井さんはご自分でもお料理をされるそうですし、
間食は極力摂らず、お酒を飲む時はご飯を食べないように
しているともおっしゃっていました。

ファンの皆さんから生番組中、リアルタイムにコメントや
質問を沢山頂きました。石井さんのファンの女性の皆さんは
美意識が高く、チアシードやアーモンドを積極的に取り入れて
いる方もいらっしゃいました。

そして、ちゃっかり、本の宣伝もさせて頂きました
石井さん、ファンの皆様、今日はどうもありがとうございました!

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