コラム

 公開日: 2014-11-20  最終更新日: 2015-03-12

ココアで記憶力が改善する!!

 米コロンビア大学メディカルセンター(Columbia University Medical Center)などの研究チームが次のような論文を発表しました。具体的には、「フラバノール」と呼ばれる化合物を含有するココア飲料の効果を測定するために、被験者らにそれらを摂取してもらい、それぞれの脳の状態を測定したとのことです。

 実験では、50歳~69歳の健康な被験者37人に、高用量900ミリグラム、もしくは低用量10ミリグラムのフラバノールを含有するココアを、3か月にわたり毎日飲ませ、海馬の「歯状回(しじょうかい)」と呼ばれる主要部位の血液容量を脳撮像で測定するというものです。歯状回は記憶の形成に関わる部位で、その処理能力は通常、年齢とともに低下すると言われている部分です。被験者がココア飲料を飲み始める前と後で記憶力テストを行うことで、歯状回によって制御される種類の記憶を評価するためすることができます。20分間のパターン認識テストが用意されました。

 実験の結果、高用量のフラバノールを摂取したグループは、記憶力の大幅な改善を達成した上、歯状回への血流量の増加もみられたそうです。

 コロンビア大メディカルセンターの責任者は、「実験開始時に被験者が典型的な60歳代の記憶力を持っていたとすると、3か月後の被験者の記憶力は平均して典型的な30代か40代のものになっていた」と話しています。ただ、これら初期の研究成果を検証するためには、グループの規模を拡大してさらに実験を重ねる必要があるとしています。

これが実証されれば大変うれしいニュースです。ただし、3か月毎日飲み続けるということですので、糖分をとりすぎないかと、ちょっと心配をしてしまいます。

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