コラム

 公開日: 2014-05-08  最終更新日: 2015-03-13

「スマホ」で座禅は単なるゲームなのか?

曹洞宗が座禅にスマホを使うアプリを公開

ゲーム会社ではなくお寺がアプリ開発をしたということろが面白い。
営利目的ではなく、宗教離れに対する危機意識から開発をしたというのです。
そのソフトは、「心の鏡」とネーミングされていて、やはりちょっと宗教的なフレーバーを感じます。

「心の鏡」はどんなソフトなのか?

このソフトは、利用者が座禅中に体が揺れると反応し「バシッ」と、肩をたたく棒「警策(きょうさく)」の音が鳴るようになっています。現在、アンドロイド用が公開されていますが、今後は、アイフォン用も公開される予定です。

座禅がゲーム化されて怒っている人はいないのか?

当然、真面目な宗教家の方からは避難されることが考えられます。実際に曹洞宗の内部では「仏教の教えの根源で的な修行である座禅を、ゲームにして良いのか」というような声も上がったようです。もっとも座禅の時の心の乱れが本当にスマホのアプリで検知できるのかというテクニカルな問題もあると思います。
修行を積んだ僧侶であれば、座禅を組んでいる人の体の歪み、心の乱れなどを見抜くことができるのだと思います。それをスマホのセンサーが完全に代行できるはずはないでしょう。

アプリで座禅に興味を持つ人が増えれば・・

座禅と言ってしまうと宗教色が強くて拒否反応を示す人も多いでしょう。
しかし、瞑想(メディテーション)はスティーブ・ジョブズなどの有名人が実際に行っていたわけですから、宗教には直接興味がなくても、座禅、瞑想、ヨガ、精神統一、呼吸法という分野には興味を持っている人はたくさんいると思います。

座禅はお寺ですると効果が高まる

座禅は、気を養う修行と言われています。丹田(おへその下)に意識を集中させて、姿勢を良くして、呼吸をゆっくり深く行います。その結果、心拍数が低下したり、脳波にアルファー波等がでたり、周囲に気を発するという効果が出てきます。座禅は一人でやるよりもある程度の人数のなかでやるほうが効果が高まるといわれています。おそらくお互いにそのような影響を受けあうということがあるのだと思います。
また、読経は、高僧であればあるほど、人間が最も落ち着くといわれる音程で揺らぎを持って、流れるように行うことができますので、座禅に参加した人がそのような読経にも参加できれば、さらに効果が増すと考えられます。

座禅、瞑想、ヨガ、精神統一、呼吸法などは、アイデア、ひらめき、発想力に深く関係しているといわれいます。妙なテクニックやツールに頼らず、自分自身の脳、頭、身体を鍛えて、本来持っている力を引き出すトレーニング方法だと思えば、座禅も身近に感じられるような気がします。

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