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田浦裕子

たうらゆうこ

アロマ&ハーバルセラピー粋香 -Sui・ka-

[ 府中市 ]

職種

コラム一覧 :アロマ活用術

1件~15件(18件)

過去の15件

冷え対策・冷え退治のアロマテラピー

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日中でも上着が手放せない季節になってきました。巷でも「あったか〇〇」 とか「冷え取り〇〇」 が目に付きますね。アロマテラピーでもしっかり 「冷え対策」、できます。いくつかアプローチがあるので無理なく取り入れられる方法をご活用いただければと思います。... 続きを読む

アロマ活用術

2016-10-25

アロマボランティアを始めたい方のために。(「生活の木」にて講座開講しています)

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私にとって、今や大切なライフワークとなっているアロマテラピーボランティア活動。最初、ちょっと見学で行ってみたあといざ自分で活動を始めようとしたときにいきなり何からどう手を付けたらいいのか…?躓いてしまいました。始めた後も、始めのうちは試行錯誤・悪戦苦闘 ... 続きを読む

アロマ活用術

2015-11-08

手作りアロマクラフトと法律<医薬品医療機器等法(略称・旧薬事法)>

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 精油活用術としてのアロマクラフト 例えばちょっとしたプレゼントなどに“精油”をいただいたりすること、結構ありますよね。単に、デフューザーやアロマポット、ライトなどで香りを楽しむということであれば1回の使用量はせいぜい5滴位。1滴は0.05mlなので、合計でも0.25ml。... 続きを読む

アロマ活用術

2015-10-13

睡眠とアロマテラピー ~良質な睡眠のための香り活用術~

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サロンにご来店のお客さまにお伺いすることそして自分自身が客としてどこかのサロンを訪れた時に必ずと言っていいほど話題になるのが『睡眠』。現代社会は様々なITや24時間営業のお店もたくさん。睡眠を乱す要素に溢れているのはご存じのとおりです。 睡眠に関するお悩み... 続きを読む

アロマ活用術

2015-09-19

エコ!的アロマ術 ~ 保冷剤を活用して精油の香りを楽しみましょう ~

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よく、サラダなど冷蔵のお惣菜を買うとつけてくれる保冷剤。これを活用したアロマテラピー術があります。ジェルタイプのものを袋から出して、そこに精油を垂らすだけ。お手軽・カンタン、ということでウチでも活用しておりますし、アロマ仲間の間でもなかなか人気な方法です。保... 続きを読む

アロマ活用術

2015-08-21

旅行とアロマ ~旅先で楽しむアロマテラピーと注意点~

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精油の自然な香りを、旅先でも楽しんでみませんか?お気に入りの香りが身近にあることはその日一日の移動だけでなく楽しくはしゃいで遊んだ疲れさえも、芯から癒してくれるものです。好きな香りであれば何でもOK。もし車で長距離の移動をするのであれば車酔いのムカムカや渋... 続きを読む

アロマ活用術

2015-08-07

「虫よけ」に活躍してくれる精油(エッセンシャルオイル・香り)

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夏になると、TVでも「虫よけ」・「虫刺され」対策のCMがぐんと増えます。虫よけにも虫刺されにも精油を使ったアロマスプレーやローションが一役買ってくれます。100%天然植物由来の芳香エッセンス(=精油)とほんのちょっとのアルコール(またはグリセリン)そして“... 続きを読む

アロマ活用術

2015-07-21

【精油の使い方】 精油の希釈と基材 / 精油をお肌に対して使う場合の注意事項

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アロマテラピーの香りのもとである精油(エッセンシャルオイル)。100%天然の植物から抽出された香り物質です。そうご説明すると「じゃあ、安心ですね」というお返事が返ってくることがあります。“植物性”・“天然100%” = 肌に優しい、安心 と連想なさるようですが、残念ながら... 続きを読む

アロマ活用術

2015-07-15

「抗菌スプレー」におススメの精油(エッセンシャルオイル・香り)

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雨が続くと、そもそも湿度が高くなるだけでなくお部屋の中も窓を開けて換気することができず、締め切っていること、加えて、部屋干しの洗濯物もあってなんともスッキリしません。しかも、いろんなニオイも気になってきますね。ニオイ(いわゆる悪臭)が発生する原因の一つが「菌... 続きを読む

アロマ活用術

2015-07-12

【精油の使い方】 1%濃度とする場合の精油の滴数・簡単な計算方法

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アロマテラピー検定試験でも必出の計算問題でもある、精油濃度1%とする場合の滴数。これについては検定テキストのように一覧表で整理してそれを覚える方法もありますがインストラクターやセラピストはも少し単純な方法として『仕上がりを5で割る』という方法を実践しています。... 続きを読む

アロマ活用術

2015-07-08

【精油の使い方】 精油(エッセンシャルオイル)の使い方・1回の使用量(滴数)について

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アロマテラピーに使う精油は一般的に濃い青や茶色の遮光瓶に入った形で販売されています。そのビンには、白っぽい中栓(ドロッパー、といいます)が付いていることがほとんど。ドロッパーは、ブランド・メーカーによって形が微妙に異なりまして精油がまん中から出てくるタイプがい... 続きを読む

アロマ活用術

2015-07-08

【精油の使い方】 バスタイムのアロマテラピー / お風呂に使うときの注意事項

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毎日の暮らしの中で、精油の香りを楽しむことができる方法として“お風呂に入れる” という方法は、とても手軽ですし全身で香りを楽しむことができるという意味でもとても良い方法です。ですが、ちょっとだけ気を付けていただきたいことがあります。 精油の特徴と注意事項 ... 続きを読む

アロマ活用術

2015-06-27

アロマテラピーの楽しみ方 <各種ディフューザー編>

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前回は、キャンドル式と電気式アロマライトについてご紹介しましたが今は香りの飛ばし方、拡げ方によって、実に様々な機器が出回っています。時と場所によって使い分ける、ということになるわけですが、それなりの頻度で使うものなので機能やデザイン性、だけでなくメンテナン... 続きを読む

アロマ活用術

2015-06-23

アロマテラピーの楽しみ方 <アロマライト編>

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アロマテラピーをやってみよう!というときにまずはアロマショップに行って香り(精油)を買ってその次に、たいていの皆さんが悩むのが恐ろしいほどたくさんの種類がある“アロマディフューザー”。お値段もピンからキリまで。。。一体、どれを選んだらいいのでしょ?私がア... 続きを読む

アロマ活用術

2015-06-19

脳・嗅覚を刺激するアロマテラピー / 認知症対策と「朝アロマ」・「夜アロマ」

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今やすっかり定着した感のある「朝アロマ」と「夜アロマ」。多くの精油メーカーさんから、そうしたネーミングのブレンド精油が発売されています。そもそもは昨年の春先。とあるTV番組で、精油の香りが脳への刺激となり、それは脳の活性化ひいては認知症対策になる!と、特集されたこ... 続きを読む

アロマ活用術

2015-06-19

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アロマ&ハーバルセラピー粋香 田浦裕子さん

自己メンテナンスに正しく無理なくアロマの力を!セラピストの新たな一歩もサポートします(1/3)

 「はじめは講師を目指していましたが、アロマトリートメントの気持ち良さ・すばらしさを理屈じゃなく、肌で知って欲しいと思い、サロンを開きました。自分へのご褒美にと来店されるお客さまが多く、健やかライフをお手伝いできることを毎回嬉しく思います。...

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