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各クラスの紹介

「国分寺・伝統八卦掌 基礎/継承班」 毎週日曜 13時~14時/14時~16時

国分寺・伝統八卦掌 基礎/継承班

★公式HP「国分寺・伝統八卦掌 基礎/継承班」のご案内はこちら!

【段階制班の特徴】

 日曜午後の国分寺スタジオで【基礎訓練班】と【継承班】の二つの段階に取り組み、中国伝統武術である程派八卦掌を系統的に学びます。
 身体状態・時間帯・スペース、共に余裕のある環境下でじっくり取り組むことができます。

『基礎訓練班』
 まず基礎班で、八卦掌の基礎動作を徹底して学びます。
 他の中国武術とは違い、見ただけでは真似することができない八卦掌の動きも、確実に基礎を身に付けることで修得していくことができます。

『継承班』
 基礎班で必要な基礎を身に付けた後は、希望者は継承班に移籍して複雑な動きを含む、華麗で神秘的な伝統程派八卦掌の動作を学びます。
 ここでは型をおぼえるだけでなく、反復練習による感覚の強化を行い、生命活動の本質を感じながら、心を磨く八卦掌の精神を同時に学びます。

* * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎。
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :基礎班 7,000円(月3クラス、1回 1時間)
         継承班 10,000円(月3クラス、1回 2時間)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
ホームページ : http://www.kungfu-life.com/class_info.html#kokubunjihakke
お問合せ窓口 メールアドレス : info@kungfu-life.com
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「赤坂見附・伝統八卦掌クラス」 毎週木曜 20:00~21:30

赤坂見附・伝統八卦掌クラス

★公式HP「赤坂見附・伝統八卦掌クラス」のご案内はこちら!

【クラスの特徴】

 夜の赤坂見附スタジオで、心身を深く研究する八卦掌クラスです。
 このクラスでは、中国武術の中でも秀でて美しい「伝統程派八卦掌」を学びます。
 長年鍛錬を積み重ねていく上で、最も重要視しなければならないのは鍛錬方法の正確さです。
 「伝統」とは、時代の流れの中で発祥と淘汰を繰り替えしながら、純化した知恵と技術であり、最も信頼できる方法論です。
 夜間の赤坂見附クラスでは、伝統八卦掌の鍛錬を通じ、日中の疲労を緩和しながら心身のメンテナンスを行い、自然由来の美しい八卦掌の動きで人体の向上を目指していきます。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

   * * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月4クラス、1クラス90分)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
ホームページ : http://kungfu-life.com/class_info.html#akasaka
お問合せ窓口 メールアドレス : info@kungfu-life.com
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「銀座・伝統八卦掌クラス」 毎週火曜 PM 20:00~21:30

「銀座・伝統八卦掌クラス」

★公式HP「銀座・伝統八卦掌クラス」のご案内はこちら!

【クラスの特徴】

 夜の銀座スタジオで、心身を深く研究する八卦掌クラスです。
 このクラスでは、中国武術の中でも秀でて美しい「伝統程派八卦掌」を学びます。
 長年鍛錬を積み重ねていく上で、最も重要視しなければならないのは鍛錬方法の正確さです。
 「伝統」とは、時代の流れの中で発祥と淘汰を繰り替えしながら、純化した知恵と技術であり、最も信頼できる方法論です。
 夜間の銀座クラスでは、伝統八卦掌の鍛錬を通じ、日中の疲労を緩和しながら心身のメンテナンスを行い、自然由来の美しい八卦掌の動きで人体の向上を目指していきます。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

   * * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月4クラス、1クラス90分)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
ホームページ : http://www.kungfu-life.com/class_info.html#ginza
お問合せ窓口 メールアドレス : info@kungfu-life.com
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「渋谷・プレミアム八卦掌クラス」 毎週水曜 PM 19:45~21:30

「渋谷・プレミアム八卦掌クラス」

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【クラスの特徴】

 少人数制(8名限定)当会唯一の「プレミアムクラス」です。
 練習場所となる渋谷宮益坂十間スタジオは、アトリエとしても使用されるスタジオで、心地良い照明と音響で上質な集中効果を体感できます。
 中国伝統武術が最も美しいと讃える八卦掌の動きは、複雑な螺旋運動が幾層にも重なり合って生み出される、人体生命学の芸術です。
 プレミアムクラスでは、独自の【個別診断】による「あなただけの練習メニュー」で、伝統八卦掌の複雑な螺旋運動の秘密を探求し、螺旋と回転の中心である本来の自分を磨き上げていきます。
 個別診断は一定期間ごとに繰り返し実施しますので、迷わず安心して学習を続けられる、納得のプレミアムクラスです。

   * * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :15,000円(月3クラス、1回約 2時間)
        →スタジオには 19時30分より入室できます
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
ホームページ : http://kungfu-life.com/class_info.html#shibuya_premium
お問合せ窓口 メールアドレス : info@kungfu-life.com
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「千歳烏山・陳式太極拳クラス」 毎週土曜 PM 14:00~16:00

「千歳烏山・陳式太極拳クラス」

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【クラスの特徴】

 土曜午後に広くて明るい千歳烏山スタジオで、全ての太極拳の源流である陳式太極拳を学びます。
 また、このクラスでは定期的に受講生の皆さんと楽しく過ごす「中国茶タイム」を実施しています。
 陳式太極拳の雄大な円運動は、経絡の流れを促す効果が高く、無理なく基礎体力を向上し、生命活動に重要な内面の筋肉を鍛えます。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

* * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月3クラス、1クラス2時間)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
ホームページ : http://www.kungfu-life.com/class_info.html#karasuyama
お問合せ窓口 メールアドレス : info@kungfu-life.com
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「吉祥寺・混元太極拳クラス」 毎週日曜 AM 9:00~10:30

「吉祥寺・混元太極拳クラス」

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【クラスの特徴】

 井の頭公園に面したスタジオで、太極拳の醍醐味である朝練習を体感できるクラスです。
 午前中の時間帯は、太極拳の効果を最も大きく得られる黄金時間です。
 スタジオの特徴を生かして、太極拳の源流である「陳式太極拳」を更に進化させた「陳式心意混元太極拳」を学びます。
 陳式太極拳の雄大な円運動は、経絡の流れを促す効果が高く、無理なく基礎体力を向上し、生命活動に重要な内面の筋肉を鍛えます。
 そこから更に「養」「静」「内」を発展させた、美しい無数の円運動を描く自由自在な「陳式心意混元太極拳」は、大自然の理と一体となる高貴な太極拳の風格を身につけることができます。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

   * * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月4クラス、1クラス90分)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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ホームページ : http://kungfu-life.com/class_info.html#kichijoji
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「国分寺ビーナス太極拳クラス」 毎週水曜 AM 10:00~12:00

「国分寺・ビーナス太極拳クラス」(毎週水曜)

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【クラスの特徴】

 当会唯一の「女性専用・太極拳クラス」です。女性だけの優しい雰囲気の中で、ゆっくりと丁寧に身体の声に耳を澄ませていきます。
 練習スタジオは、国分寺駅から徒歩30秒の広くて綺麗なスタジオです。 このクラスでは、女性の特徴を生かして太極拳から得られる繊細な感覚を大切に培っていきます。
 また、必要に応じて骨盤の歪み矯正や、腰周りの鍛練、そして全身をしなやかな筋肉で包むための効果が高い「伝統八卦掌」の基礎動作も取り入れています。
 太極拳の雄大な円運動は、経絡の流れを促す効果が高く、無理なく基礎体力を向上し、生命活動に重要な内側の筋肉を鍛えます。
 未経験の方でも、一から本格的に学ぶことができる練習内容です。

* * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格  :女性限定。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月4回、1回2時間)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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日本中国伝統功夫研究会
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「中国伝統武器・精鋭コース」 土曜(不定期) AM 10:00~12:00

「中国伝統武器・精鋭コース」 土曜(不定期) AM 10:00~12:00

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【精鋭コースの特徴】

 中国伝統武術界では「本当の武術とは武器法である」と言われています。
 腕の延長である武器法は、普段の套路(型)の練習では気づけない身体バランスの誤差を自分自身で気付き高めていくことができます。
 一般的には、一年目で棍術、三年目で刀術、五年目で剣術、七年目で槍術を学ぶとされており、得手不得手を問わず、それぞれの武器法の特徴を身体で知ることで、自分の身体能力を確認し、最終的には最も得意とする武器を極めていきます。

   * * *

■指導    :横山春光(会長)
■内容    :「陳式心意混元太極単剣」
         「陳式心意混元太極単刀」
         「ト氏八卦鴛鴦鉞」
         「陳式太極単剣」
         「五虎群羊棍」
■参加資格 :当会会員で他の武術団体に所属されていない方
■授業料   :2,500円
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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「四谷・瑜伽太極拳クラス」 毎週火曜 AM 10:00~12:00

四谷・瑜伽太極拳クラス

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【瑜伽(ユガ)とは? 】
 瑜伽(ユガ)とはサンスクリット語の漢訳で、ヨガのルーツでもあります。
 瑜伽の意味は、実践、実修、修練の方法や道、そして精神統一など多岐に渡りますが、もともとは結合、ユニオンの意味を持つ言葉です。

【なぜ瑜伽と太極拳なのか? 】
 私が太極拳の発祥地である中国河南省に留学していた頃、毎日一生懸命太極拳の美しく力強い(表面的な)型ばかり練習していました。
 しかし、大会に出れば金メダルを獲得できる動作ができるようになった頃から、なぜか体と心がどんどん衰弱していきました。
 そんな毎日から逃げ出すように飛び込んだヨガセンターで、私は一人のインド人瑜伽教師に出会い、鍛錬方法を根本から見つめ直すことができたのです。
 東洋哲学の真髄を心と体で深く学ぶことのできる瑜伽の世界を経験したことで、その後、虚弱体質で劣等感が拭えなかった太極拳・八卦掌の学習に大きな確信と自信を得ることができました。

【日本人の太極拳に必要な瑜伽の特徴】
 瑜伽と太極拳の違いの一つに、太極拳はずっと立って鍛錬を行うことに対し、瑜伽では座ったり横になったり、いろいろな姿勢で鍛錬することがあります。
 室内でも土足の中国では、横になるのは寝る時だけなのに対し、日本では床に直に座る動作が多く、立ったまま行う太極拳の鍛錬だけでは、日常的な姿勢の習慣を全て整えることはできません。
 もう一つ、「太極」という言葉が直感的に理解しづらい日本人にとって、科学的に説明されているインド哲学は、非常に理解しやすい学問であると言えます。

【太極拳上達に必須の東洋哲学の理解】
 そこで私は、中国武術の理解を深める為に必要な東洋哲学の真髄を、中国思想だけではなくインド哲学にも求め、そして日本において太極拳の上達に欠かせない瑜伽による心身の鍛錬方法を学び、さらに中国武術がたどり着く最終境地である「天人合一」を深く究明した『太極拳論』と 『ヴェーダーンタ哲学』を学習の核とするようになりました。

【心身の鍛錬において大切なこと】
 各鍛錬方法(ジャンル)には目的があります。瑜伽やヨガの全ての動作が太極拳に必要な訳ではありません。柔軟性だけが必要なのではなく、体を守る固さも必要です。当会の「瑜伽太極拳クラス」では、中国武術の体作りを目的としているので、必要のない柔軟性はあえて開発しません。

【瑜伽太極拳クラスを勧めたい方】
 当会主催の太極拳または八卦掌クラスで一定期間学び、さらに瑜伽と東洋哲学で武術や人生を深く探求したい次のような方にお勧めします。
○人体哲学として中国武術を学ばれたい方。
○太極拳をより深めたいと思っている方。
○運動不足解消だけでは心身が癒されない方。
○過去にスポーツや太極拳で挫折経験のある方。
○人生のハンディを克服したいと思っている方。

   * * *

■講師    :横山春光(会長)
■参加資格 :性別不問。長期で学べる方。未経験者歓迎!
         他の武術団体に所属されていない方。
■月謝    :10,000円(月3クラス、1回 2時間)
■入会金   :無料
■年会費   :5,000円(本会の事務局運営の費用として)
■ご用意頂く物:上履きと動きやすい服装

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