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コラム一覧 :私が八卦掌で治した慢性病(実話)

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八卦掌と冷え性 ~極寒の中で体を捻りながら歩く~

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私の手足は冬でもポカポカです。以前は冷え性で、特に冬は布団に入っても足が冷たくて眠れなかったのですが、今では冷えなくなったので暖房もほとんど付けません。冷え性が治ったきっかけは、八卦掌の冬季屋外訓練でした。当時は北京に住んでいたので、真冬は氷点下8度近くまで下がり... 続きを読む

私が八卦掌で治した慢性病(実話)

2015-12-11

八卦掌と腰痛 ~左右のバランス~

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私が治した慢性病シリーズですが、今日は八卦掌と腰痛です。※八卦掌とは太極拳と同じ中国武術の一種で、螺旋運動を主とし、内面を練ることを重視します。 現代人の宿命病「腰痛」 男性女性を問わず、腰痛を抱えている現代人は、たくさんいらっしゃると思います。人間が進化する為に、... 続きを読む

私が八卦掌で治した慢性病(実話)

2015-11-27

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受講生からの声

地震の影響で各駅のエスカレーターが止まっているので、最近は階段を使うようになったのですが、太極拳を始めてから一年・・・気がつけば、階段を上っても息が切れな...

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太極拳指導家の横山春光さん

心身を養い、一緒に鍛錬していきましょう!(1/3)

 「太極拳」、「功夫(カンフー)」といえば、公園で行っている健康体操、若しくは気で人を飛ばす、といったイメージがあります。しかし、6年間本場中国で修業を積んできた横山さんを知れば、本当の太極拳の素晴らしさを知る事ができます。 「私たちの...

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八卦掌を習いはじめてから、一度もこけたり、ケガをしたりしていません。

運動不足だったので、体を動かしたいと思っていたときに、横...

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