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コラム一覧 :つぶやき(ほぼ独り言)

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過去の15件

アナログがもたらす温かさ

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今日は、当会で開催しているクラスの練習会場であるレンタルスタジオに支払いに参りました。多忙で要領のよくない私の体を心配してくれた弟子見習いの方が、一時期銀行振り込みにしてくれたのですが、最近はまた元に戻しました。やっぱり、できるだけ毎月オーナー様のお顔を見てご挨拶した... 続きを読む

つぶやき(ほぼ独り言)

2015-10-17

光と影

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先日、朝公園に練習に行ったら、コスモスが咲き乱れていました。私のささやかな趣味であるスマホ撮影ですが、写真を撮りたいと思ったのは、小学生の頃です。きっかけは、飼っていたワンコ(シェットランドシープドッグ)が可愛いかったからです。「ミミ」という名前の女の仔でした... 続きを読む

つぶやき(ほぼ独り言)

2015-10-10

禅という生き方

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私は25歳の頃、人生の転換期を迎えました。当時の夢は、音楽で環境保護のメッセージを伝えたい、というものだったのですが、とことん才能がなく挫折し、その後に就いたwebデザイナーの仕事も、やればやるほど身が削られていくようで、夢を持てませんでした。一人暮らしには十分な収入、若さ... 続きを読む

つぶやき(ほぼ独り言)

2015-08-09

今ここ、という生き方 〜昼下がりのゴーヤ〜

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ただいま一時帰省中です。来週には東京の教室に戻ります。南国宮崎にて、クーラーのない部屋で数日間過ごしていますが、予想していたほど暑くありません。たまにスーパーに行くと、冷房が寒くて凍えそうです。太極拳の発祥地、温県陳家溝村もそうでしたが、カッと太陽が照りつける... 続きを読む

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2015-07-31

陳式心意混元太極拳の恩恵

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今朝の東京は曇り、少し涼しいです。さっそく早朝から公園めぐりです。モミジの葉が、星空のようです。都会に住んでいると、よく歩きますが、しかし舗装された人工的な道路を長時間歩くと、単純動作が繰り返されるので、肩や腰や膝が消耗します。動物は凄いなと思います。毛... 続きを読む

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2015-07-28

特別練功会

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今日も朝から夏日でした。木漏れ日を楽しむには良い季節です。早朝より公園で気功法を行いましたが、暑さに体が慣れてくると急に視界が開くなり、樹々に降り注ぐ光が陽の気で満ちていることに気づき、「これが恍惚か」と思いました。午後の国分寺八卦掌教室にも、たくさんの方が参... 続きを読む

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2015-07-26

引き続き特別練功会の「対夏効果」が継続中...

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今朝は青空の中に緑色の栗の実を見つけて、爽やかな気分です。私は毎年、梅雨→梅雨明け→猛暑→ダウン!と逃れられない四季の移り変わりの、この時期に体調を崩します。昨年は怪我の影響で思いきり体を動かすことができなかったので、カレーで暑さ対策をしました。今年は思う... 続きを読む

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2015-07-22

特別練功会

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本日の東京も暑いですね。予想最高気温が36度だそうです。昨日は、当会の特別練功会がありました。練習会場にたどり着くだけでも汗だくの暑さでしたが、参加者の門下生と教練の皆様は、暑さを顔に出さず真摯に練習に取り組んでいました。私は太極拳をメインで指導したのですが、... 続きを読む

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2015-07-21

連休最終日...特別練功会

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今日は連休最終日。爽やかな空なので、暑いですが過ごしやすそうです。午後は、門下生と教練の特別練功会があります。湿気に弱い私ですが、指導中はスイッチが切り替わるので元気です。しかし、終了後にグロッキーになるので、「このスイッチは要らないなぁ」と思っています。... 続きを読む

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2015-07-20

高温多湿な日は...気分を変えて練習しよう

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この時期に元気な人は少ないのかもしれませんが、私は一年で最も苦手な時期です。高温多湿の中での練習は、もう...汗なのか?湿気なのか?練習しているのか?水の中で汗をかいているのか?もしかして、サウナ太極拳なのか?はたまた、雨ごい八卦掌なのか?あま... 続きを読む

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2015-07-18

ある日の出来事...猫

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私は何処の地を訪れても、公園をチェックします。それはもう、中国武術練功者の宿命かもしれません。八卦掌も太極拳も、朝の公園練習が一番上達します。先月訪れた公園では、良い具合に藤棚に隠れたベンチを見つけて、さっそく朝の練習を始めました。藤の葉たちが、無限の天空を称... 続きを読む

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2015-07-05

明け方の綿毛

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早朝練習のために、しっとりした道を歩いていると、変わった花が咲いていました。よく見ると、花ではなくタンポポの綿毛でした。フワフワとしたイメージしかなかったので、朝露を含んで生命力が溢れそうな綿毛を見て、とても新鮮でした。陰陽五行説...、万物は「木、火、土、金、水... 続きを読む

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2015-05-19

肩甲骨はがし

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昨日、当会の指導員にお願いしていた八卦鉞に付ける布の端処理が完成しました。赤がリーダー用。(赤が一番格好良いのですが、人の心を高ぶらせる興奮色なので、上級者用)紺は信頼のイメージで、指導員用。4色のアイスカラーは心を鎮めて心身のリラックス効果があるので、生徒... 続きを読む

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2015-02-23

知識伝達型学習と参加体験型学習について

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紅葉の季節到来だというのにお天気が不安定ですね。今日は、知識伝達型学習と参加型学習について考えてみたいと思います。『知識伝達型学習』とは?読んで字の如く、教師が生徒に定型の知識を伝える一方通行形式の学習法。学習の基礎を構築するのに適しています。『参加型学習』... 続きを読む

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2014-11-12

秋になりカレーを中断したせいかグッタリしてます

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台風や雨でお天気が不安定ですね。秋の紅葉が待ち遠しいです。私の体調も不安定で、皆様にご心配をお掛けしてしまい大変申し訳なく思っています。前回のコラムで書かせていただきましたが、暑さが苦手な私は今年の夏にインドカレーで「夏を乗り切る!」という悲願を達成することができまし... 続きを読む

つぶやき(ほぼ独り言)

2014-10-15

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受講生からの声

地震の影響で各駅のエスカレーターが止まっているので、最近は階段を使うようになったのですが、太極拳を始めてから一年・・・気がつけば、階段を上っても息が切れな...

各クラスの紹介
吉祥寺・太極拳養生クラス

★公式HP「吉祥寺・太極拳養生クラス」のご案内はこちら!【クラスの特徴】  井の頭公園に面した(ジブリ美術館のすぐそば)吉祥寺スタジオで、日曜の朝に心地良...

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太極拳指導家の横山春光さん

心身を養い、一緒に鍛錬していきましょう!(1/3)

 「太極拳」、「功夫(カンフー)」といえば、公園で行っている健康体操、若しくは気で人を飛ばす、といったイメージがあります。しかし、6年間本場中国で修業を積んできた横山さんを知れば、本当の太極拳の素晴らしさを知る事ができます。 「私たちの...

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体の中心があるという自信がつきました。

何か定期的に体を動かしたくて、漠然と太極拳が自分に合って...

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