コラム一覧 :華佗五禽戯

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伝統華佗五禽戯(ごきんぎ)  ~鳥戯~

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本日は、伝統華佗五禽戯(ごきんぎ) から、鳥(鶴)戯のご紹介です。 五禽戯とは何か? 中国には色々な伝統養生法がありますが、全ての気功法や武術のルーツとなったのが、「五禽戯」(ごきんぎ)と呼ばれる健身気功法です。約1800年前に中国で生まれた五禽戯は、後に発展した数多くの気... 続きを読む

華佗五禽戯

2015-11-30

華佗五禽戯(かだ ごきんぎ)

華佗五禽戯(かだ ごきんぎ)

聞き慣れない名前かと思いますが1800年前に中国で生まれた最古の気功法です。(鹿の戯、翹首遠望のポーズ、肝臓の機能を高めます)三国志で有名な神医・華佗によって創造され、現在に伝えられている中国気功や武術のルーツとなった運動体系です。虎・鹿・熊・猿・鶴、の五種類の動物の動き... 続きを読む

華佗五禽戯

2011-11-19

中国気功のルーツ『五禽戯』(ごきんぎ)

中国最古の気功法と称される『五禽戯』(ごきんぎ)という気功法を皆様ご存知でしょうか?おそらく、太極拳愛好者の方々や、中医学を学ばれている方々はご存知かと思います。では、この『五禽戯』はどの様にして創始されたのでしょうか?五禽戯が誕生する以前、古代中国の人々は厳し... 続きを読む

華佗五禽戯

2011-03-05

伝統華佗五禽戯の開祖 ~華佗(かだ)~

三国志を愛読されている方や、映画『レッド クリフ』を観られた方ならご存知の、名医・華佗(かだ)ですが、この華佗(かだ)が創始した中国最古の気功法が『伝統 華佗五禽戯』です。民衆の為に、その生涯を医学の研究と治療に努めた華佗ですが、実は世界で初めて“麻沸散”と呼ばれる麻酔薬を... 続きを読む

華佗五禽戯

2011-02-21

中国最古の気功法『華佗五禽戯』

中国気功・武術には、実に沢山の種類と流派があります。そして、その元となったのが中国最古の気功法『華佗五禽戯』です。華佗とは、中国後漢時代(三国初期)の有名な医薬学家で、内科、外科、婦人科、小児科、針灸科などに精通しており、当時はその医療技術の高さから人々に『神医』と呼... 続きを読む

華佗五禽戯

2011-02-12

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地震の影響で各駅のエスカレーターが止まっているので、最近は階段を使うようになったのですが、太極拳を始めてから一年・・・気がつけば、階段を上っても息が切れな...

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血糖値が標準値に近くなり、体が以前より軽くなった様な気がします。

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