コラム

 公開日: 2015-11-10  最終更新日: 2015-11-13

心の余裕を持つ

今日は当会で開催している、「四谷・瑜伽太極拳クラス」で感じたことを書きたいと思います。

私は禅寺で二年、そして中国で六年暮らした経験があります。

計八年間、完全に社会から離れて、大好きな太極拳や八卦掌、また縁あってインド人教師より瑜伽(ユガ)を専門的に学んでいました。

当時は、苦労もありましたが、大変幸福な日々でした。

東京に帰ってきて、毎日本当に忙しくて目が回りそうな日々が続くようになりました。

いつしか忘れかけていた、あの頃の心の余裕...

今日は雨も降っていて、それほど元気一杯な状態ではありませんでしたが、瑜伽(ユガ)をゆっくり行った後、たった一人の生徒さんと、肩の力を抜いて話をしていたら、瑜伽(ユガ)の教えであるヴェーダーンタ哲学の中の言葉から、「心の余裕」ということを見つめることができました。

四谷・瑜伽太極拳クラス

今日は我ながらマイペースで、無意(コントロールしていない)の状態だったので、自然に話せたのかもしれませんが、純粋に学んでくださる生徒さん、そして利用時間の前後に、ゆったり寛げるスペースと時間を設けてくださっているレンタルスタジオさんのお陰だと思いました。

ペラペラのマットではなくて、専門のストレッチマットを完備してくださっているので、雨の日はマイマットを持ってこなくても練習できます。(このマット、横になるだけで気持ち良いです)
四谷・瑜伽太極拳クラス

日頃は専用シューズを履いて、ずっと立ちっぱなしで太極拳や八卦掌の鍛錬をしていますので、裸足で座ったり横になったりしながら、東洋哲学をじっくり学ぶことのできる「四谷・瑜伽太極拳クラス」は、私にとっても大変ありがたい教室です。

有形から無形に至る。

「私」という縛られた状態から、「自由」という太極の世界へ至る。

瑜伽太極拳クラス、ある意味型破りな教室の名前ですが、私の人生を丸ごと投影しています。

その迷いのなさ、純粋な気持ち、それも心の余裕に気づける要因なのかもしれません。

今日の授業で気づいたことでした。

● 八卦掌・太極拳 ~教室のご案内~
● 横山春光 ~中国留学記~ (お読みいただければ幸いです)

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スポーツインストラクター 横山春光

東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル5F [地図]
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