コラム

 公開日: 2015-07-26  最終更新日: 2015-11-13

特別練功会

今日も朝から夏日でした。



木漏れ日を楽しむには良い季節です。

早朝より公園で気功法を行いましたが、暑さに体が慣れてくると急に視界が開くなり、樹々に降り注ぐ光が陽の気で満ちていることに気づき、「これが恍惚か」と思いました。

午後の国分寺八卦掌教室にも、たくさんの方が参加されていて、元気一杯で八卦掌の動きに取り組んでいました。

前半一時間ほどを、基礎練習として太極拳の動作を行ったのですが、私が歩んできた道でもあるので、非常に相乗効果が高いと感じました。

太極拳の円と、八卦掌の螺旋。

その共通点と、異なる部分を研究することで、理解が深まります。

その後は、先週に引き続き指導陣と共に行う特別練功会でした。

教室から、一歩も二歩も踏み出して、鍛錬の道に進んだ有志たちです。









型を覚える、体づくりをする、技を磨く、気付き合う...

同じ動作を、繰り返し繰り返し何度も反復する中国武術の鍛錬ですが、一度として同じ練習会はありません。

今日は、不覚にも水を忘れた私に、女性教練が冷えた麦茶を分けてくれて、とても嬉しく、また美味しかったです。

汗だくですが、最後に全部着替えて体育館の外に出たら、体が軽く、心も爽やかでした。

八卦掌や太極拳は、じっくり時間を掛けて体の芯から汗を出すので、練習帰りの着替えは大切です。

冷えて重い汗を吸った衣類を脱ぎ、乾いた暖かい布を纏うと、理屈なしに心地良さを感じます。

この時期に、しっかり汗を出してデトックスして、爽やかな秋に向けて頑張っています!

● 八卦掌・太極拳 ~教室のご案内~
● 横山春光 ~中国留学記~ (お読みいただければ幸いです)

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