コラム

 公開日: 2011-03-05  最終更新日: 2015-11-13

中国気功のルーツ『五禽戯』(ごきんぎ)


中国最古の気功法と称される『五禽戯』(ごきんぎ)という気功法を皆様ご存知でしょうか?

おそらく、太極拳愛好者の方々や、中医学を学ばれている方々はご存知かと思います。

では、この『五禽戯』はどの様にして創始されたのでしょうか?

五禽戯が誕生する以前、古代中国の人々は厳しい大自然の条件と闘いながら暮らしてきました。
その中で自然界の動物の能力に大きな尊敬と羨望を抱き、その動きを模範する事で、体を鍛え、厳しい環境に耐え抜く力を得ようとしました。

後に、中国後漢時代(三国初期)の有名な医薬学家で、当時その医療技術の高さから『神医』と呼ばれた医師・華佗(かだ)により、先人より伝えられてきた導引吐納術と養生思想、さらに中医理論の『黄帝内経』の陰陽五行説を元に体系化し、現代に伝わっている養生法として『五禽戯』が生み出されました。

この伝統華佗五禽戯は、その後に発展した中国武術・気功に大きな影響を与えています。

私が中国留学をしていた頃、五禽戯の第57代継承者である董文煥(とう・ぶんかん)老師より、直接指導を受けた時期があるのですが、当時、太極拳と八卦掌を学んでいた私は、五禽戯の健康効果に驚きました。

直接、経絡や経穴に働きかけるその動きは即効性があり、運動の基礎のない方でも比較的容易に動く心地良さを感じる事ができます。

また、追求しようと思えば、その奥深さは一生を掛けても学び終えないほど深遠です。

太極拳や八卦掌を学ぶ上で、その原点とも言える気功法に出会えた事は私にとって非常に幸運な縁でした。

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