コラム

 公開日: 2015-01-11 

百日修行(十七日目)〜激しい筋肉痛と火鍋〜

昨日は、百日修行十七日目でしたが、一昨日に大量に紙ユエを作り、長時間カッター作業を行ったため、両肩と両腕が激しい筋肉痛で、このコラムも書けませんでした。

なんとか公園練習は行えたものの、重度の筋肉痛は繊細な内家拳である太極拳と八卦掌の感覚を減少させるので、良い練習はできませんでした...

公園の日暮れ

練習で生じる筋肉痛なら、練習で体を温めれば痛みはなくなるので問題ないのですが、別の運動で生じた筋肉痛は、本道の鍛錬の障害になります。

CEOからの最新情報によると、私の使用したカッターが厚紙用ではなかったそうで、無理をして腕力だけで大量に切ってしまったことによる重度の筋肉痛です。

道具は大事ですね!(電動糸鋸が欲しい...)

情報提供者の方に感謝です。

何事も力業で解決すると良い結果は得られないという教えを思い出しました。

中国留学中に聞いたことのある、「内家拳の鍛錬者は、繊細な力のバランスを保つために、普段重い荷物を持たない」という話は、あながちデタラメでもないような気がします。

しかし、明日は来ます。

「反省はするが後悔はしない」

「反省は人を成長させるが、後悔は人を弱くする」

という言葉を思い出し、翌日に備えて栄養と休憩をとることにいたしました。

食材配達ネットスーパー「オイシックス」で注文した、中国の鍋、「火鍋」(フゥオ・グゥオ)です!

火鍋

中国留学中、数え切れないほど老師方や仲間と食べたことのある鍋。

中国人も鍋が大好きです。

現地では、赤のスープは激辛なのであまり食べられなかったのですが、オイシックスで注文したスープは日本人に合わせてくれているので、食べやすくて大変美味しかったです。

そして私のこだわりは、つけダレ。

火鍋のゴマだれ

市販のしゃぶしゃぶ用のごまだれですが、これにごま油を少しタラリンして、豪快に香菜(シャンツァイ)を加えて食べます。

現地では、濃厚な胡麻ペーストをお好みで薄めて食べるのですが、日本のしゃぶしゃぶ用のごまだれでも美味しかったです。

でも、香菜がないと全然美味しくありません。

食事は大事ですね。

日本食はあまりスパイスを使用しませんが、中国では上手にスパイスを使って四季の体調変化に対応します。

みなさんも普通の鍋に飽きたら、火鍋を食べてみませんか?

都内には専門店もありますので、手軽に本場中国の味が楽しめると思います。

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日本中国伝統功夫研究会
会長 横山春光
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