コラム

 公開日: 2011-02-27  最終更新日: 2015-11-13

正しく歩く事の大切さ


私たちの人生において、おそらく最もたくさん行う動作は『歩く』ことです。

私の職業病とも云ってよいのですが、街に出ると道行く人々の歩き方を見てしまいます。

おそらく生まれつきであろう骨格の良さと、質の良い筋肉でしっかり歩いている方もいれば、美しいハイヒールの踵を斜めに傾けながら、ジグザグに歩いている方もいます。

『歩く』という動作は、つまり重心を移動しながら前進する事なのですが、正しく歩けていない場合、もちろん上半身にまで影響を及ぼしてしまいます。

八卦掌は両足の重心移動だけではなく、全身の重心を自在にコントロールする方法を学びます。

受講生の方の、「歩くのが好きになりました!」という言葉を聴くと、大変嬉しく感じます。

ぜひとも正しい歩き方を身に付けて、健やかで幸福な人生を送っていただきたいと願っております。

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