コラム

 公開日: 2014-12-28 

百日修行(四日目)

東京の冬は北京に比べれば寒くないと思っていましたが、今朝の公園は北京並みに寒かったです。

朝7時から2時間近く当会の精鋭陣に太極拳の指導を行いましたが、みんなで凍えました。

太極拳の早朝練習

でも寒さにもめげず果敢に反復練習をしている若手の後ろ姿を見ていると、胸が熱くなります。

この苦練がいつか大輪の花を咲かせる下積みとなることを信じて、精進あるのみです。

しかし寒い!ズボンと靴の間の足首が冷えて凍りそうでした。

湿気を多く含んだ東京の公園の冷気は、北京の氷点下とはまた別の厳しさを持っています。

レッグウォーマーが必需品です。

午後は公園を移動して百日修行の続きでしたが、寒さは慣れますね。

発汗が苦手な私は発熱は得意です。

そもそも、太極拳や八卦掌は大量の汗を流して行うものではなく、じんわり体を温めながら行うものなので、中国北部に武術留学をしていた私は、寒さに対して発熱体質になったのかもしれません。

今日も寒さに震える楽しい?百日修行でした。

風邪を引かないように気をつけたいと思います。

屋外練習をされる方は、暖かいダウンを着て防風防寒で取り組んでください。

気がしっかり巡り始めた部分から、じんわり温まってくるのを感じると思います。

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日本中国伝統功夫研究会
会長 横山春光
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