コラム

 公開日: 2014-04-07  最終更新日: 2014-07-31

「雲の隙間に桜を見上げ、桜の下で八卦掌を考える」(三)

桜ばかり見ていましたが、新緑の季節でもありました。

神代植物公園

(緑は落ち着くなぁ)、と思いながら公園の奥へ。

日差しが強かったので、日陰を見つけて柔軟と歩法に取り組みます。

神代植物公園

神代植物公園

ある程度型をおぼえたら、色々な時間に色々な場所で練功に取り組むことが必要となってきます。

中級以上になれば、平らでない斜めの地面で練功する必要もあります。

私は視力が低いので、夕方から夜にかけての野外が特に苦手です。急に平衡感覚を失ったりするので、この時間は集中して動くようにしています。

冷暖房完備のスタジオのピカピカのフローリングで専用シューズを履いていないと上手に動けないようでは、あまりに人工的過ぎます。

どんな場所でもどんな服装でも意のままに動けるのが理想ですが、優先順位が表面的なものに囚われてしまうと心身のバランスを失います。

私もたまにはお洒落な服を着たくなることもありますが、大半は動きやすい運動服を着ています。

服装が体の運動能力に与える影響は深刻で、スーツばかり着ていると本当に体がおかしくなります。

それでもお仕事の時や大切な用事の時は、きちんとした服装を着なければならないのが現代社会ですので、それはそれで大切にしつつ、しかし目標を「繊細な体の操作性を求める中国武術を修得する」というところに置けば、普段の生活ではなるべく手荷物を減らす工夫をしたり、休みの日は動きやすい服装で過ごし、時間を見つけては体を動かすのが必要最低限実践しなければならないことだと思います。

公園での練功は体だけでなく、心のリフレッシュと学びになります。

人工物の中で暮らしていると、色々な感覚が麻痺してきます。

公園だって人工的に管理されている場所ですが、しかし植物や動物たちは自らの生命力で生きています。

快適なスタジオは人工的だと書きましたが、それでも私たちは自らの生命で自らを高めようと努力します。

中国武術は本来、人に見られないところでこっそり練功するものでした。

公園で知らない人にジロジロ見られながら練功するものではありません。

時代や価値観が変わると常識というものも変化しますが、室内練功にはその良さがあり、屋外練功にもその効果があります。

八卦掌に限らず、中国武術には樹を利用する鍛練法がたくさんあります。

また日光を浴びること、自然の変化を体で感じること、外を歩くこと、これらは非常に簡単で実践しやすい生活の質を向上するための有益な方法です。

花粉症や紫外線の問題で(私は蚊が苦手です)、人間はどんどん野外活動を避ける傾向にありますが、それでも可能な日は外に出て、自然と触れあう時間を作りたいと思っています。


桜も美しかったですが、足元に咲いていた野草も心に沁みるような美しさでした。
神代植物公園


たくさんの人々が桜に酔いしれながら午後の公園散策を楽しんでいました。
神代植物公園


最後に、眼法という鍛錬法がありますが、これを室内で培うのは非常に困難です。

複数の距離感を視認できる樹木があり、景色の変化に富んだ公園、若しくはそれに近い場所が、呼吸法の一種でもある眼法を練る場所には最適であり、更なる心身の向上には欠かせない場所となります。

地形を最大限に生かす八卦掌の歩法においても、また欠かせない練功場所になります。

(おわり)

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