コラム

 公開日: 2011-02-04  最終更新日: 2015-11-13

太極拳が体に良いとは限らない!?


「太極拳は体に良い」という表現は誤りです。

正確には「正しい練習方法で行う太極拳は体に良い効果をもたらす」です。

これは私の実体験からの言葉です。

まず初めに「太極拳とは何なのか?」その本質をはっきり理解した上で練習に取り組まないと、せっかく時間とお金をかけて学んでも、身に付かないばかりか、怪我をしてしまうこともあります。

私は心身ともに極限まで衰弱した状態から、何とか体質改善を図ろうと決死の思いで太極拳を学び始めましたので、自ずと練習時間も長時間に渡りました。

正しい太極拳の練習方法を見つけるまでは、何度か怪我をしたこともあります。

何度も挫折し、繰り返し試行錯誤した末に、正しく導いてくださる師と自分自身の経験を得た今だから言えるのですが、正しい太極拳の練習方法を身に付ける為に必要なものは、ただ一つ、

自分自身の心と体に正直になることです。

流派や、先生の知名度や、世間のイメージや、難解な理論にこだわらず自分自身の心と体のメッセージに耳を傾けることです。

これを中国語では「悟性」と呼びます。

本当の師は、自分自身の中にいるのです。

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