コラム
公開日: 2015-09-21
塗り絵を始めると何かが変わる
私は大人の塗り絵インストラクターを始めて10年になりますが
最近塗り絵をする効果について色々な所で話題になって来たと
感じます
それは”脳の活性化”などです
私自身も10年前までは塗り絵は子供の頃にしただけでした
しかし、塗り絵作品を描いて行くうちに変化が出てきました
それは”物を見る観察力が上がった”という点です
大人の塗り絵は下絵をしっかりと観察する事が大事です
その為には
「ここには何色が使われているのか？」
「この色はどんな色から出来ているのかな？」
「ここの影はなぜ出来ているのか？」
などの観察が必要になります
そして、その効果は物を考える時にも変化を起こすと感じています
”思考力”も上がるという事です
また私はコーチという仕事からクライアントの方や組織などを
見る機会が多くあります
実はその観察力も上がっていると感じています
普段使わない脳を使うことは色々な意味で大事ですね
皆さんもまずは大人の塗り絵から始めていませんか？
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