コラム

 公開日: 2014-06-17  最終更新日: 2014-07-31

*ヒザ年齢シワシワ対策【美膝マッサージ】 アロマテラピー サマーストッキング着圧タイツの評判 *


首のシワ、手や指のシワや顔のシワなど、上半身で年齢が現れやすい場所っていくつかあります。意外とケアが後回しになってしまうのが、下半身の膝や太もも。シワシワな膝、たるんだ膝は実は下半身でもっとも年齢がわかる箇所のひとつです。原因と対策をご紹介します。

膝上の肉がたるむ原因は?

 ▽膝の上の肉がたるんでしまうのは、太ももの筋肉を使わないことによる「衰え」が原因。
 ▽加齢も原因のひとつ。
 ▽座りっぱなしの仕事をしている方
 ▽長時間同じ姿勢で立つ

このような状態に心当たりがある方は、膝のお肉がブヨブヨになってしまい、
リンパ節も目詰まりしてしまいます。(´д`lll)

避けてほしい”一時的な膝対策”

最近は透明なストッキング、着圧タイツやタトゥータイツが販売されていて、
今年は春・夏でも履けるタイツが流行しそうです。
暑くないタイツは、ファッション性以外に膝を隠したり、着圧目的で着用する女性が多いようです。
しかし、これでは根本的な解決になりません。

また、海外セレブもよく活用するボトックス注射。これも一時的にすぎませんし、
下半身の血液循環を低下することにもつながりかねません。

本来の「美活」は、内側からの美を追求する活動ですから、ぜひ外面でカバーすることは
最終手段にとっておきましょう。

膝のたるみを予防するために

【しっかり運動】
 ▽リンパのつまりを防ぐために脚を組まない
 ▽長時間座っている時は、時々足首を回す
 ▽通勤途中、ハイヒールからフィットネスシューズに履き替える
 ▽エスカレーターエレベーターは使わず、階段を使い太ももを鍛える
 ▽着圧タイツをはきながら、ウォーキング

【膝まわりと太ももマッサージ】
 1、マッサージ用の植物油に精油(ジュニパーベリー・ラベンダー)をブレンド
 2、手のひらに100円玉ぐらいつけて、膝周りと膝上の太もも付近まで伸ばす
 3、両手のひら全体を交互にくるくるなでて、なじませる
 4、両親指で、膝周りを交互に少し圧を強めにぐるぐる押しまわす
 5、膝のお皿の上のくぼみに親指でぎゅっと痛くない程度に圧をかける
 6、両手の根元(親指の付け根~手首の間)を使って、太ももにゆっくり圧をかける
 7、親指と人差し指で強めにつまんで離す、を繰り返すとセルライトも解消
 (もう片方の膝・太ももも同様)

オリジナルの「美膝アロママッサージ」は、やってみると簡単です♪
日々のマッサージで魅せる膝を作り、美活 を楽しみましょう

⇒ 【関連記事】目力アップと小顔マッサージ
⇒ 【関連記事】アロマやハーブを使った美活

アロマやハーブも上手に使ってぜひ楽しんでくださいね♪
NO AROMA NO LIFE!

<オーガニックアロマギフト新宿>
■メディア/講師依頼/メディア/執筆/地域ボランティア/アロマ講師 
 お問い合わせはEメールにてご連絡ください。
  ↓  ↓  ↓
 info@organic-aroma-esthe.com 

■アロマの専門家の経歴

■アメーバブログ

■Facebookページ

■オーガニックアロマギフト 公式ホームページ

この記事を書いたプロ

オーガニックアロマ ギフト [ホームページ]

アロマセラピスト 市井真太郎

東京都渋谷区神宮前6丁目25-8 [地図]
TEL:03-3400-1557

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
アロマテラピー講座
イメージ

☆随時応募受付中☆☆無料相談会実施☆☆ 少 人 数 制 ☆【受講料金】 5,140円 +公式テキスト代別途【開催日時】 6月以降 随時受付【場所】 JR国立駅 ...

メディア掲載/執筆
AEAJアロマテラピー検定講座 アロマテラピーアドバイザー 認定教室 認定スクール 東京 都内 国立 新宿

≪各種メディアの方へ≫ TV/ラジオ/動画/CM/コラボ等の ご依頼はお電話・Eメールにて承ります。 セミナー・施術中は電話に出れませんので伝言メッセージをお願...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
オーガニックアロマギフトの蒼太さん

疲れた女性を癒すアロマテラピーサロン(1/3)

 市井真太郎さんが主宰する「オーガニックアロマ ギフト」は、オーガニックのアロマオイルでボディートリートメントを行うアロマテラピーサロン。例えば、ラベンダーには鎮静作用、ジャスミンには興奮作用があるなど、植物が心身を調整する働きを持つことは...

市井真太郎プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

男性アロマセラピストが日本の植物を使ったアロマ化粧品を開発

店名 : オーガニックアロマ ギフト
住所 : 東京都渋谷区神宮前6丁目25-8 [地図]
TEL : 03-3400-1557

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-3400-1557

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

市井真太郎(いちいしんたろう)

オーガニックアロマ ギフト

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

【70点】アロマのブレンドが素敵♪こだわりのハーブティが美味しい!

お店の場所はちょっと分かり難かったですが、 お店の雰囲気が...

kuroshiba
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
【テレビ信州で放送されました】長野県と石川県のご当地アロマを提案 FLANDRE様と商談
イメージ

当店に、テレビ信州の木下歌織キャスターがやってきました^^>>テレビ信州 報道ゲンバ FACE  日テレ...

[ テレビ取材 ]

34回アロマテラピー検定1級2級 5/8解答速報と難易度
イメージ

本日でGWが終わりました。アロマテラピー検定が開催されていました。受験生の皆さん、お疲れ様です!午...

[ アロマテラピー検定 速報 ]

【アロマテラピー検定対策講座】精油の意味 樹脂と樹液の違い#2 Youtube
イメージ

アロマテラピー検定が5/8に迫りました!追い込みがんばってください~! アロマテラピー検定 直...

[ アロマテラピー検定 動画 ]

【アロマテラピー検定対策講座】アロマ講座公開#1 Youtube動画
イメージ

アロマテラピー検定が5/8に迫りました!追い込みがんばってください~! アロマテラピー検定 直前...

[ アロマテラピー検定 動画 ]

*33回アロマテラピー検定1級2級解答速報と難易度 AEAJ認定教室 渋谷 原宿表参道 青山*
イメージ

本日から11月。ハロウィーン気分もそこそこに、アロマテラピー検定が開催されていました。受験生の皆さん...

[ アロマテラピー検定 速報 ]

コラム一覧を見る

コラムのテーマ一覧
すべて表示する
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ