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コラム一覧 :ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

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ダイエットと摂食障害とメンタルの関係は大人ダイエットマニュアルで!!

ダイエットと摂食障害って、密に絡みあっているもの。あなたは、健康やダイエットって、どのように考えますか?摂食障害を抱えていると健康というところにもシビアになってしまいますよね。ダイエットと美容と健康というのは切っても切れない関係です。ただ、... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2018-06-21

★過食ストップ!! 痩せと幸せも同時に手に入れる方法とは!!★

過食の悩みを解決して、更にダイエットも仕事も人生もとてもうまくいくようになってしまう!!身体も心も若返って、キラキラ元気で幸せになれる!!そんな、嘘みたいな夢を叶えることができるのです。あなたは、そんなことはあり得ない!!と思っている... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2017-05-26

☆ダイエットとストレス☆

ストレス太りとよく言いますが、ストレスで太る理由はどうやら2種類あるかようです。ひとつは、ストレスを発散させるための過食による肥満。ストレスで、イライラ、モヤモヤした気持ちを食べてどうにか発散させるという、無茶食い過食と言われるもの。食べて気を紛らせるとう... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2012-12-29

☆甘いものが食べたい!!☆

ダイエットの最大の敵が、”甘いものが食べたい!!”といった欲求です。摂食障害の人も甘いものの過食というのが顕著です。甘いもの、あるいは炭水化物というケースもとても多いものです。結局は、ダイエットのために炭水化物や甘いものを我慢してきて、それがどうしよう... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2012-12-20

☆ダイエットと白米☆

ダイエットというとまず敵視されるのが炭水化物。でも、健康的に痩せるには適度な炭水化物の摂取は欠かせません。その中で白いパンは好ましくないし、白米も問題が多い。それでは、炭水化物はどうすればいいのか?白米の何が問題かというと、まずは、GI値(グリセミック... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2012-12-13

☆ダイエットとココロと体温と・・・☆

体温というのは、いい指標になるものです。先日、”体温が低いと気分がノラナイ”という話をしましたが、やはり、体温がココロに与える影響は大きなものです。また、最近は低体温の人が多くて、免疫力が下がるなどの健康面での問題が大きく取り上げらえれるようになって... 続きを読む

ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

2012-12-11

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◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

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問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
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一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

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とにかく食べるのが止まらない!!お腹はいっぱいなのに食べ続けてしまう!!苦しくなるまで詰め込まない...

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過食嘔吐は、どうやって止まるのか???

 過食嘔吐が止まる秘密 今日は少しその過食嘔吐が止まる理由、その、        ”秘密”につい...

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過食の苦しみをストップ!!

こんにちは。SINBIの福山です。過食は、皆、頭では理解しているけども  なぜかできない!!...

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★拒食症の・・・太る恐怖は・・・★食事はどうしていけばいい???

 拒食症の太る恐怖は・・・・・・ 摂食障害では、まずどうにかしたいのが、   ”太る恐怖”ですが...

[ 拒食症のカウンセリング ]

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