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コラム一覧 :摂食障害のカウンセリング

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★周りは敵ばかり! と・・・★

あなたは、周りにいる人は、敵と仲間はどちらが多いですか???敵とはまではいかないまでも、   ”周りが競争相手やライバルばかり!!”ということはありませんか???人は、周りに安心できる仲間がいないととても辛いものです。周りの人が、敵なのか味方なのか??... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-12-03

★過食嘔吐が止まりました!★

摂食障害のカウンセリングをやっていると、   ”過食嘔吐が止まりました!”という報告をよく聞くことになります。さて、それでは、どのように止まるのか???というと、これは人それぞれであるのですが、共通しているのは、   ”心の状態がいい”時に皆さん過食嘔吐... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-11-25

★強いのに摂食障害!?★

  ”摂食障害は、心の弱い人がなる病気だ!!”というのが一般的な常識になっていますが、実は、  ”心の強い人”でも、摂食障害の人は多いもの。よくこのブログで取り上げている、    ”ノーが言えない!”    ”人の顔色を気にして人に合わせる”  ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-11-23

★太らない食事が太る食事!★

痩せたい! 痩せたい!太ったらどうしよう!太るのが恐い!そのためには、食べない、食べても野菜ばっかりやダイエット食品・・・・痩せるため、太らないためには、食事に細心の注意を払います。そのような食事の多くは、   ”炭水化物を抜く”   ”脂... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-11-21

食べたい!!食べたい!!でも痩せたい!!

いくら好きに食べても太らない身体を手に入れたい!!そんな身体に憧れてしまうもの・・・・・でも、まずそれは無理・・・・・そうなると、  ”好きなだけ食べても太らない方法はないものか???”と考えます。と、あるではなか・・・・・・吐けばいいんだ!!... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-11-14

★どのくらい食べればいいの!?★

 カロリーがわからないと食べられない!!という人は摂食障害を抱える人では多いもの。だから、いちばん安心な食事はコンビ二食であったりします。皆、しっかりとカロリー表示されているから・・・・そうして、いつも頭でカロリー計算をしながら食事をしています。... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-31

★何を食べたらいいの???★

摂食障害のカウンセリングを進めていって、ある程度、心の状態が整ってきたら、食事も変えていくことになります。そこで、よくある言葉が、   ”何を食べればいいのかわからない”というもの。拒食症の人もそうなのですが、特に過食嘔吐の人がそうなりがちです。... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-27

過食嘔吐をお母さんにカミングアウト!!

 ”お母さんには絶対言えない!!”  ”無理!!”  ”知られたくない!!” 自分が摂食障害であることなんて絶対に言えません!!ましては、過食嘔吐なんてとんでもない!!ということは、カウンセリングの場ではよくあること。でも、カウンセリングをしていく... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-26

★愛情たっぷり!! でも、摂食障害★

摂食障害は愛情が足りない病気だとよく言われますが、愛情たっぷりでも、摂食障害を抱える人はいっぱいいます。なぜ???そこで、一体何が起こっているのでしょうか?愛情たっぷりの場合に、そこで起きる大きな問題は、   ”自立できない!”ということ。... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-25

自己否定と痩せへのこだわり!?

頭では、”もういいや”と思っているのに、どうしても抜けない”痩せへのこだわり”先日、触れたのは、食べ物が身体に入ることへの不快感ということでしたが、痩せへのこだわりで、その痩せの自己判断基準としてはいくつかあります。いちばん多いのが、もちろん”体重”で... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-19

食べるのが止まらない!! 吐くのが止まらない!!

”いくらでも食べてしまう!!”  ”ちょっと食べただけでも吐いてしまう!!”これは、摂食障害を抱える人にはよくあること。何でそうなってしまうのか???そこには、様々な要素があります。長年、摂食障害を抱えていると、それがもう癖になっていて無意識のうちに自... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-07

★自分の性格を変えられれば摂食障害は・・・★

摂食障害の人で多いタイプは、溜め込みやすい人。我慢強くて、なかなか自分の本当の気持は表に出さない人。さて、これは変えることができるのでしょうか?我慢して溜め込んでいると、モヤモヤしたりイライラしたり、気持が重くなってしまったりするものです。それが、多... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-06

食べない快感・・・食べる不快

食べて、食べ物が身体に入ったり、留まっている感覚が、”とても不快で嫌”というのは、拒食症の人や過食嘔吐を抱えていて低体重を維持している人がよく訴える感覚です。私などでも、ちょっと食べ過ぎると何かすごい不快になるものです。身体が浮腫む感覚や重い感じがあると、や... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-05

食べない安心・吐く安心!!

食べると吐いてしまう!!過食じゃなくても、食べれば自動的に吐いてしまう!!そのような現象は、特に中・高生には多いようです。これは、逆流性食道炎と言う場合もあrますが、ほとんどが、太りたくない、太ってはいけないという気持ちからきています。しかも、本人も気... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-04

食べたい!・・・頭の中は食べ物だらけ・・・

食べたい! 食べたい!といつも思っているのは、過食症の人だけではありません。実は、拒食症の人も常に食べたい気持ちでいっぱいで、頭の中では、いつも食べ物のことばかり考えています。”食べたいけれど食べられない!”という葛藤に常に苦しんでいます。”食べ... 続きを読む

摂食障害のカウンセリング

2016-10-03

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事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

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問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
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心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

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