潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー
コラム一覧 ：拒食症のカウンセリング
拒食症はどうなのか？？？
摂食障害は、治していく上で様々な問題が起きてくるもの。まず過食嘔吐でよくあるのは、まるで周りが気付かずにいるというもの。そして、本人は一人で悩みを抱え込んで苦しんでいます。 ”誰もわかってくれない”と、イライラや孤独感をつのらせていってしまいます。... 続きを読む
2017-04-22
★食べてもいいことない！！★
拒食症を治していく上で大きなポイントのひとつが、 ”食べるメリット”です。 ”食べて、体重が増えて、健康になる！！”ということに、何らメリットを感じられないなければ、拒食症は治るはずもありません。実は、これが、拒食症がなかなか治らない場合の... 続きを読む
2017-04-05
★拒食症をイメージ療法で乗り越える！！★
前回では、拒食症の体重増加に対する恐怖心に触れましたが、そこで大事なのは、 ”ご家族の安心感”です。 ”ここは安心なんだ！” ”皆、わかってくれているんだ” ”自分は大丈夫なんだ！” ”私は愛されているんだ！”と、思えること・・・・・・... 続きを読む
2017-04-04
拒食症は早めにご相談ください
ただのダイエットなのか拒食症なのか？？？なかなかわかり難く、ご家族にとっては悩ましいところでもあります。でも、拒食症は、初期の段階で対処できていると、比較的早めに回復ができるもの。対処が遅くなってしまうと、過食や過食嘔吐への移行などと摂食障害の深みにはまり込... 続きを読む
2016-07-19
拒食症の場合･･･
前回は、摂食障害が治らいない理由ということに触れましたが、この傾向が特に強く出やすいのが拒食症の場合です。拒食症を治すことを邪魔しているのが、拒食症を維持するメリットです。メリットとデメリットを比較して、メリットの方が大きければそこにとどまるのは当然の... 続きを読む
2016-03-03
★拒食症が治るということは・・・★
拒食症から過食症に移行してしまう・・・・・・・それは、根本的な問題を何も解決していないから。。。”拒食症は、とにかく体重を増やせばいい！！”と言う感覚はほんと怖ろしいものです。そのためにかえって、摂食障害が酷くなってしまったという人が大勢カウンセリングにや... 続きを読む
2015-12-26
★拒食症を治していくには★
拒食症を克服していくには、 ”どのようにして拒食症になっていくのか？？？”ということを理解しておくことがまず大切です。拒食症の多くは、自分に自信がなかったり、大きな不安を抱えてしまっているときにダイエットをして痩せることへの拘りから抜け出せなくなってしまいま... 続きを読む
2015-08-28
★”太る恐怖”を克服する方法★
"太る恐怖！！"これが、摂食障害の根幹にあって様々な問題となってしまいます。とても気になる様々な人の目・・・そして、自分と他の人との比較・・・・・・・・・・太っていたころのとても嫌な記憶・・・・・太ってしまったら、 ”どうなってしまうのだろう”この太る恐怖につい... 続きを読む
2015-05-20
★拒食症の厳しいルールは･･･★
とても厳しい食事のルールで自分を縛り、食制限をして体重コントロールする！！それが拒食症の人の特徴でもあります。例えば、 ・そこにいる人以上には決して食べない ・厳密に決めたカロリー以上には絶対食べない ・決めた時間以外には絶対食べない（遅れれば食べな... 続きを読む
2015-03-16
★どんなきっかけで拒食症に？？？★
拒食症になってしまうキッカケというのは人それぞれ色々あるもの。拒食症は、中学生や高校生が最も多いのですが、30代～40代でも、拒食症になってしまう場合はあります。その場合、やはりベースには昨日触れたような、性格や心理的な傾向を抱えているという場合がほとんどです。... 続きを読む
2015-02-26
食べるのが恐い！！
拒食症の低体重から抜け出す段階で障害となってくるのが、 ”食べるのが恐い”といった気持ち。この恐さには、様々な要素が含まれているものです。例えば、 ”太るのが恐い”これはごく普通の感覚なのですが、食べ始めたらブクブク太り出して、ＴＶでよく出てくるよ... 続きを読む
2014-12-10
拒食症の体重問題と不安と安心と･･･
過食があっても、体重が標準の８０％以下であれば拒食症。例えば、身長が１６０㎝として、ＢＭＩが２２を標準にしたいところですが、摂食障害の人だけではなくて、一般女性から見ても多すぎると言われる、ので標準をＢＭＩ２０で計算すると、標準体重は、５１．２㎏ になります。... 続きを読む
2014-09-25
嘔吐せざるを得ない！！
”少しでも食べたら吐くしかない！！”吐くのは苦しいのに・・・・ほとんど自動反応的に吐きだしてしまう・・・・嘔吐が苦痛でもうやめたいのにやめられない、そして自動的に嘔吐衝動に襲われてしまうというのが、過食嘔吐を抱えている人にはよくあることです。でも、中には嘔... 続きを読む
2014-08-27
★誰よりも痩せていることが自分の自信！！★
誰よりも痩せているから、それが自分の自信になっている。痩せ手放してしまったら、たちまち自分の価値は地に落ちてしまう・・・・・それはとても怖ろしいことです。”痩せていることでしか自信を保てない””痩せていなければ価値がない””痩せていなければ存在してはいけない”... 続きを読む
2014-08-26
セミナー・イベント
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安心・確実なダイエット～自宅でできる健康的なファスティング入門～
開催日： 2017-06-11 -
栄養学入門講座（ガイダンス編）
開催日： 2017-05-14 -
マインドフルネス入門講座
開催日： 2017-02-12 -
摂食障害克服のための相談・勉強会
開催日： 2016-07-24
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心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...
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★過食ストップ！！ 痩せと幸せも同時に手に入れる方法とは！！★
過食の悩みを解決して、更にダイエットも仕事も人生もとてもうまくいくようになってしまう！！身体...
★自己否定がなくなれば治る★
摂食障害を抱える人のほとんどが、 ”自分嫌い！”ですよね。 ”顔が嫌い” ”スタイ...
★過食をなくしていく方法★
過食をなくしていくにはいくつかの段階があります。まず、最初に大切なのは、 ”なぜ過食をしている...
★過食は過去がさせている？！★
”今にいる” ”過去にいる”というのはとてもわかり難いかもしれませんが、過食は、過去にいる典型で...
★摂食障害克服で目指しているもの★
摂食障害を克服していくための方法を色々と紹介していますが、それらすべてが究極的に目指しているのは、...
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