コラム

 公開日: 2018-05-22 

【メンタルを極めて自分らしく生きる!!】

こんにちは。
SINBIの福山です。


昨日、
登山家の栗城史多氏が、
エベレスト山中で亡くなり
ましたね。

右手親指以外の両手9本の指を失い
ながらも、挑戦を続け、今回、
8度目の挑戦だったそうです。



登山家というのは、
まさに極みですよね。

   自分らしく生きる!

ということを極めきってますよね。
ご冥福をお祈りします。



さて、
そこまでなくとも、
いかがでしょうか????

折角の人生、

自分らしく、

やりたいことをやる!!


  本来の自分を生きる!!


ということに多少なりとも
近づきたいとは思いませんか???


私も最近つくずく感じますが、


折角、生まれてきたのに、


周りを気にして、

周りに合わせる、

安全・安心第一の安定を
求める人生・・・・・・・


それはそれで大事だけど、

もう少し自分らしく充実した
人生を歩みたいものだと・・・・・



もったいないです。


ただ、
そこでブレーキが強く
働くものです。



周りに迷惑がかかる???


とても不安・・・・・


失敗したらどうしよう!!


嫌われ者にならないか???


孤立してしまうのではないか???



様々な怖れがあり、
一歩踏み出せないし、
それが、仮面をかぶらせ、


   自分らしく生きられない!!


源となっています。



そんな心のブレーキは外して
手放して、仮面を外して、


  本来の自分を生きる!!


それが、
本当の充実した豊かな人生
を約束してくれるものでは
ないかと思いませんか???



それを、
実現していく上で大事なのは、



無意識下にあって、
本来の自分を縛りつけている


    シャドー


なのです。



自分で気づいていない
影の存在。それが、


  シャドー


です。



心理療法では、この
シャドーワークというのを
とても大事にしています。



シャドーワークを極めていく
ことが、


   自分らしく生きる!!


ということに繋がっていきます。


さて、
このシャドーワークは、
私の個人セッションを受けて
いただいても極めていくことが
できます。


また、
講座を受けて、理論を理解して
シャドーワークを極めていく
ということもできます。


・・・・・・・・・・・・・
今回のご案内は、
ダイエット・摂食障害専門セラピスト
養成講座の
通信講座の第2期の募集案内です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まずは、ご登録いただきましたら
ビデオのダイジェスト版をお送りいたします。
こちらにご登録ください。
http://www.sinbilife.info/seminar_diet201805_video.php


ダイエットは様々な問題を孕んでおり、
ダイエットがなかなかうまくいかず、
悩んでいる人は、女性の10%は下らない

と言われています。


ダイエットだけではなく、

美容や健康・アンチエイジング


そして、


自分らしく生きる!!


という点でもとても大切なところです。


この講座では、

   シャドーワークは徹底的
 
に行っていきます。


自分らしい人生を歩みたい方
は是非ご参加ください。


今回の開催は通信講座のみ
になります。


詳細・お申込みはメルマガに
ご登録していただいた方に
ご案内していきますので、
まずはご登録ください。

こちらからどうぞ!!
 ⇒ http://www.sinbilife.info/seminar_diet201805_video.php



また、
その辺についてはまずは、メールレッスンや
摂食障害克服ハンドブックをまずご覧ください。
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の初歩的なところは、
過食や拒食などの摂食障害を治すための
30日間の無料メールレッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料小冊子摂食障害ハンドブックの特典付きです!!

ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒  http://www.sinbi-s.info/eatingdisorder_handbook/ 
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。

まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http://www.sinbi-s.com/

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

5,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
ダイエットと摂食障害とメンタルの関係は大人ダイエットマニュアルで!!

ダイエットと摂食障害って、密に絡みあっているもの。あなたは、健康やダイエットって、どのように考...

[ ダイエット依存やダイエットのカウンセリング ]

過食嘔吐は、どうやって止まるのか???

 過食嘔吐が止まる秘密 今日は少しその過食嘔吐が止まる理由、その、        ”秘密”につい...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

過食の苦しみをストップ!!

こんにちは。SINBIの福山です。過食は、皆、頭では理解しているけども  なぜかできない!!...

[ 過食症のカウンセリング ]

★拒食症の・・・太る恐怖は・・・★食事はどうしていけばいい???

 拒食症の太る恐怖は・・・・・・ 摂食障害では、まずどうにかしたいのが、   ”太る恐怖”ですが...

[ 拒食症のカウンセリング ]

摂食障害の人の糖質糖質制限と過食とダイエットと・・・・・・
イメージ

 摂食障害の人には危険な糖質制限やファスティング 最近は、糖質制限ダイエットが流行っていますが、以...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ