コラム

 公開日: 2018-04-19 

摂食障害が治らないもうひつの重要な理由とは???

摂食障害から抜け出せないもうひとつの重要なもの・・・・・


先日も触れましたが、摂食障害が治らない理由がもうひとつあります。

    メンタル面が整って、

    身体的にも飢餓状態から抜けだしても、

なお、摂食障害から抜け出せない!!

そこには、まず、

     ”習慣の問題”

があるということでしたが、

実は、もうひとつ重要な問題があります。

それは、

      ”糖質中毒”

です。

砂糖やお米・パン・麺類などの炭水化物、

      ”糖質への依存”  

です。

何かと糖質が欲しくなってしまう・・・・・・・・
食べだすと止まらない・・・・・・
糖質が快感で、唯一の短しみ!!

といったもの。

糖質でドーパミンが分泌されて
それの中毒症状を起こしてしまって
いるということです。


そして、

糖質依存によって低血糖症になって
しまっている可能性があります。


甘いものや炭水化物の過食がやめられない
人はその可能性大です。


糖質依存から抜け出して摂食障害を克服していく


そこから抜け出すことが、摂食障害の克服へと繋がります。

さて、

同じ摂食障害でも
特に過食嘔吐を抱える人に、

  ”炭水化物、だ~い好き!!”

という人がとても多いものです。


炭水化物でなければ、もうひとつが、

     ”甘いものだ~い好き!!”

という人です。


それが、実はかなりの曲者で、
摂食障害を治り難くしている、
あるいは、


    ”摂食障害発症の原因!!”


のひとつにもなっているのです。


あなたの過食衝動はいかがですか????

     甘いものが食べた~い!!

     お米がたべた~い!!

     パンがたべた~い!!


というものではありませんか???


これが、先に挙げた、

      ”糖質依存”

ですね。

砂糖は中毒のようになって、砂糖に依存して
しまっているというのは
よく耳にするかと思いますが、実は、

       ”お米や小麦への依存”

というものも最近はかなり問題視されてきているのです。


そして、摂食障害を抱える人には、この、

     ”糖質依存”

がかなり多いのです。


あなたには、ありませんか????

    お米・パン・麺類をドカ喰いしている!!

というようなことは・・・・・・


摂食障害を克服していrくためには、
ここがとても重要なポイントとなって
くるところです。


あくまでもメンタルが先で重要!!


もちろん、メンタルを整えた上でということです。

あくまでも、メンタルを整えた人が、
食のコントロールをしていってください。

メンタルが不安定なまま糖質カットをしていくと
かえって摂食障害は悪化しかねません。


ここはくれぐれも注意してください。


ただ。
この糖質の問題を正していくということが
摂食障害の克服に繋がりますし、

ここをしっかりと理解しておくということが
再発防止にもとても役立つということ
は間違いのないことです。


また、効果的でリバウンドがなくて、
摂食障害にならない


    正しいダイエット=効果的でリバウンドがなくて
     健康的で美容効果大のダイエット


をしていくことが、ここは鍵を握るところです。

そこについては、
こちらで無料のメールレッスン
  リバウンドせす楽々痩せるダイエット食事法!
にご登録ください。
   ⇒ http://sinbizen.info/neo/usrctrl.php?mag_id=13

また、
その辺についてはまずは、メールレッスンや
摂食障害克服ハンドブックをまずご覧ください。
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の初歩的なところは、
過食や拒食などの摂食障害を治すための
30日間の無料メールレッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料小冊子摂食障害ハンドブックの特典付きです!!

ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒  http://www.sinbi-s.info/eatingdisorder_handbook/ 
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。

まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http://www.sinbi-s.com/

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

5,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
摂食障害の食べたい気持ちはどこからくるのか???

 摂食障害の過食衝動にもいろいろある    ”食べたい”という強い欲求・・・・・それは、どこか...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

菓子パン!! この魅力と過食衝動!!

やはり、なんだかんだ言っても、いちばん人気は、     ”菓子パン”ですね。   すごい人気で...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

”親とは関わりたくない!!”で摂食障害は治るのか???

摂食障害では、   ”愛されたい”という渇望が大きく影響している!!ということでしたが、そ...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

摂食障害は、愛されたい!!という渇望から・・・

 摂食障害の奥底にある満たされない欲求 摂食障害では、   ”愛されたい!!”という渇望・・・...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

【メンタルを極めて自分らしく生きる!!】

こんにちは。SINBIの福山です。昨日、登山家の栗城史多氏が、エベレスト山中で亡くなりました...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ