コラム

 公開日: 2017-12-14 

★食べる快感! 食べない快感!★

食べる!

ということはとても快感・・・・・


そして、


食べない!

ということも快感・・・・・・


さらに、

吐きだしてしまう!

ということも、とても快感であったりします。



人間は、詰まるところ、快感を求めているのではないでしょうか???



一度、快感を覚えてしまうと、

  もっと、もっと、

  もう一度、同じ快感が欲しい!!

と強く渇望してしまいます。


でも、多くの快感は、長続きせず、一時的なもので、それに、何らかの、

副作用やよくないことが一緒にやってきてしまいます。


アルコール・薬物・セックス・買い物・恋愛・ゲーム・ギャンブルなど

も皆同じもの。


そこには快感があり、皆、その快感を感じたくて、そこに浸ってしまいます。


でも、それらのほとんどは生活を潤してはくれません。

そこに嵌れば嵌るほどに負のループへと堕ちていってします。


そのような負のループから抜け出すにはどうすればいいのでしょうか???


それは、

  ”本物の快感”

を掴むことです。


副作用もなく、継続性があって、生活を潤してくれる本物の快感を

しっかりと掴むことです。


その方法は、世の中には様々あります。


それは、自分の中に本来備わっているはずの快感に目覚めていくことです。


カウンセリングで、その目覚めをさサポートしているのが、マインドフルネスと

コア・トランスフォーメーションです。


カウンセリングで、人間本来の、

  ”本物の快感”

に目覚めていただければと思います。


また、

ダイエットでお悩みの場合は、


まずはメンタルが大事なとこです。

      メンタル  → 食  →    運動

の順番。


その考え方で、ダイエット方法を
集大成したのが、

      631メンタルクリアダイエット

です。

今なら、電子書籍プレゼント!!
無料メールレッスン付き!!
是非ご登録を!
➔ http://www.sinbilife.info/coaching04.php

少し食とダイエットの悩みが深い方は、
過食や拒食などの摂食障害を治すための
30日間の無料メールレッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料小冊子の特典付きです!!

ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒  http://www.sinbi-s.info/eatingdisorder_handbook/ 
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。

まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http://www.sinbi-s.com/

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

5,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★拒食やダイエット、自分の性格を・・・★

摂食障害、そして、特に拒食症に陥りやすい性格、あるいは、、そこまでいかなくても、いつも人目、スタイ...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食は習慣が恐い!!★

過食嘔吐を10年・20年とやってしまっているとそこには、生活パターンとして組み込まれてしまった、   ...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

【過食ストップ!! ファスティングとメンタル改革で!!】

過食が止まらない!!いつも、食べたいけれど、食べる恐怖で、我慢との闘いで、疲れ果ててしまう!!...

[ 摂食障害 ]

★これを食べるか!食べないか!★

摂食障害を抱える人は、いつも、頭の中は、   ”食べものでいっぱい!!”ということが多いもの。...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★自分では気づかないから恐い!!★

人は、幼少の頃にほんの些細なことで傷つき、その時に決めた信念や心理行動パターンを大人になってからもずっと...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ