コラム

 公開日: 2017-09-17 

★拒食症に効果的なイメージ療法★

摂食障害の克服には対人関係療法 (⇒ http://www.sinbi-s.info/contents01/  )

がとても効果的なのですが、その対人関係療法にも限界があります。


対人関係療法がうまくいくと心が安定していきます。

安心感が出てきて、対人ストレスも減少していきます。


そうなってくると、ストレスによる摂食障害の症状というものが激減してくるものです。


でも、摂食障害の問題はそれだけではない場合が多々あります。

そこはしっかり見極めていかないとうまくいきません。


例えば、顕著なのが拒食症を長年抱えている場合です。

3~4年程度の拒食症で若年者の場合であれば対人関係療法だけでも

改善しやすいのですが、5~10年以上だと少し厳しくなってしまいます。


どのようなケースかというと、体重増加が身体感覚として受け容れないということが、

あまりにも定着してしまっていて習慣化しているようなケースです。

拒食が無意識化してしまっているので意思ではどうにもならない場合です。


ただ、初期の拒食症でも同じような状態にはなっていますので、

早めにイメージ療法施すことで、比較的早く食べ始めることができる

ようになっていきます。


拒食症のイメージ療法でやっていくのは、まず、太る恐怖を取り除いていくということです。


そのためには、体重が増加して標準の健康的な身体になった自分を受け容れられる

ようなイメージを施していきます。


もうひとつの方法として、マイナス要因を取り除いていくということもやっていきます。


  痩せていることがいいことだ! 

  痩せていればうまくいく!

  痩せていれば優越感に浸れる! 

  痩せていれば自信を持てる!


といったような思いがダメになる怖れ、つまり、

  太れば全てを失ってしまう

といった怖れです。


イメージ療法でやっていくのは、

怖れを取り除き、希望の光を見出して定着させていくということをやっていきます。



普通のカウンセリングだけではうまくいかない場合には、

是非、イメージ療法をお試しください。

イメージ療法についてはこちらもご覧ください

               ⇒ http://www.sinbi-s.info/contents06/


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