コラム

 公開日: 2017-09-17 

★拒食症に効果的なイメージ療法★

摂食障害の克服には対人関係療法 (⇒ http://www.sinbi-s.info/contents01/  )

がとても効果的なのですが、その対人関係療法にも限界があります。


対人関係療法がうまくいくと心が安定していきます。

安心感が出てきて、対人ストレスも減少していきます。


そうなってくると、ストレスによる摂食障害の症状というものが激減してくるものです。


でも、摂食障害の問題はそれだけではない場合が多々あります。

そこはしっかり見極めていかないとうまくいきません。


例えば、顕著なのが拒食症を長年抱えている場合です。

3~4年程度の拒食症で若年者の場合であれば対人関係療法だけでも

改善しやすいのですが、5~10年以上だと少し厳しくなってしまいます。


どのようなケースかというと、体重増加が身体感覚として受け容れないということが、

あまりにも定着してしまっていて習慣化しているようなケースです。

拒食が無意識化してしまっているので意思ではどうにもならない場合です。


ただ、初期の拒食症でも同じような状態にはなっていますので、

早めにイメージ療法施すことで、比較的早く食べ始めることができる

ようになっていきます。


拒食症のイメージ療法でやっていくのは、まず、太る恐怖を取り除いていくということです。


そのためには、体重が増加して標準の健康的な身体になった自分を受け容れられる

ようなイメージを施していきます。


もうひとつの方法として、マイナス要因を取り除いていくということもやっていきます。


  痩せていることがいいことだ! 

  痩せていればうまくいく!

  痩せていれば優越感に浸れる! 

  痩せていれば自信を持てる!


といったような思いがダメになる怖れ、つまり、

  太れば全てを失ってしまう

といった怖れです。


イメージ療法でやっていくのは、

怖れを取り除き、希望の光を見出して定着させていくということをやっていきます。



普通のカウンセリングだけではうまくいかない場合には、

是非、イメージ療法をお試しください。

イメージ療法についてはこちらもご覧ください

               ⇒ http://www.sinbi-s.info/contents06/


摂食障害克服のための無料メールレッスン。
摂食障害克服の基本的な知識は、
まず無料メールレッスンにご登録ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.sinbi-s.info/freehandbook/  

摂食障害克服の基本について学ぶ基本レッスン。
全18回に渡りお届けします。

ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒  http://www.sinbi-s.info/eatingdisorder_handbook/ 
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。

まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http:

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

5,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
摂食障害を生み出す本当の理由とは???

 摂食障害に強く影響する生まれながらの気質 摂食障害には気質というものが強く影響していて、その中で...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

自分で描くあまりにも高い理想の自分像に苦しんでいませんか???★

 よくあるあまりにも高い理想像・・・・・・それが苦しみの原因に あなたには、     ”なぜかいつも...

人と接したくない!! 人から逃げたい!! という思いと摂食障害と・・・・

   誰にも会いたくない!!   自分の姿を見られたくない!!そのようなことは、私にもよくありま...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

胸にあるモヤモヤ・イライラ、そしてザワザワ感の原因と持って行き場!!

 この感覚が摂食障害を生み出している あなたには、   ”何か胸のあたりにあるモヤモヤやイライラ”...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

愛されたい!!という深い思いと摂食障害と・・・

 満たされたい愛情欲求と摂食障害と・・・・ 摂食障害は、”愛されたい病気!!”とい言ってもいいの...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ