コラム

 公開日: 2017-07-11 

★感情のレッスンがまず大切です★

なぜ、摂食障害になってしまうのか???

ほとんど場合が感情の問題を抱えてしまっています。


自分を責めてしまっていたり、他人を責めてしまっていたり。

そして、感情をよくないものとして抑圧してしまっています。


感情を抑圧してしまっていると、胸のあたりが何かザワザワ

としていたり、何かつまったような感じになってしまいます。


ここで、2つのタイプに分かれます。


感情を抑圧していくと、

   ”食欲がなくなっていって食べられなくタイプ”

   と

   ”食べずにはいられなくなるタイプ”

   です。


つまり、拒食症になるタイプと過食症になるタイプです。


ただ、拒食症から過食症になるパターンが多いのですが、

過食にならず拒食が継続するような抑圧タイプも結構多い

ものです。


どちらにして、問題は感情の処理の仕方にあります。


ほとんどの人は、本当の気持ちを押し込んでいて、なんでも

ないふりをしたり、感じないようにしてしまっています。


これが、大きな問題となっていきます。


  ”感情を抑えるのが美徳”

  ”それが大人”

  ”我慢がエライ!!”


でも、これで病気になってしまってはどうしようもありません。


摂食障害は、自分の感情をどのように扱っていけばいいのか?


というところがとても大切になるところです。


そこは、新しくできた基礎レッスンに詳しく書いてあります。
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そして、厄介なのは、


     ”過去の感情”


溜め込んできた過去の感情です。


今の感情だけであれば、対人関係療法や認知行動療法でうまく

対処していけばいいのですが、溜め込んできた感情はそういう

わけにはいきません。


やはり、摂食障害で特に重症な場合には、過去の感情のケア

もしっかりとやっていくことがとても大切になってくるところです。



感情の吐き出しをしたり、傷ついた気持ちを癒していくという

作業が必要になってきます。

ここはイメージをつかって深層意識にアプローチしていく

ことが大切になります。

そこにつても、新しい基礎レッスンにありますので
   興味のある方はどうぞ  ⇒  http://www.sinbi-s.info/eatingdisorder_handbook/


特に過食が止まらない人はそれが不思議で仕方ないのでは

ないかと思いますが、過食が止まらないのは、身体飢餓と

精神的な飢餓の両方が絡んでいるものです。


だから、摂食障害は身体が戻っただけでは決して治った

とは言えないのです。


しっかりと精神的なケアをして本来の自分を取り戻していくことが

とても大切になってくるところです。



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