コラム

 公開日: 2016-10-02 

★摂食障害は本来の自分を取り戻していって・・・★

あなたは、自信があって、明るい自分になりたいと思っていませんか???

そうして、

無理をして、自信があって明るそうなふりをしたりしていませんか???


そこに無理があると苦しくなってきてしまいます。

それが摂食障害に繋がったりしています。


でも、


人は、本来は明るさや自信というものを持っているもの。


ただ、

何らかの理由で、暗くなってしまったり、自信をなくしてしまったり、

ということが起きてきてしまっています。



なぜなのでしょうか???



奥底に暗いものを抱えながら明るいふりをするのは辛いですよね。


もうそれはやめたいですよね。


それを止めるには、本来の自分に戻ればいいのです。


本来の自分でいられればとても楽なものです。


でも、あなたは、本来の自分では、

  ”愛されない”

  ”価値がない”

  ”うまくいかない”

と、思っていいませんか???


さて、ここなのですが、

   あなたは本来の自分をどんな自分だと思っていますか???

   ネガティブな自己イメージを本来の自分だと思っていませんか???

それは、本来の自分ではありません。

それは、生まれた後の様々な経験から自分でつくりあげた自己イメージです。

その自己イメージに苦しめられているのです。


本来の自分は、

   ”自信があって明るい自分”

なのです。


だから、ただその本来の自分に戻ればいいだけなのです。


そのサポートをしていけるのがイメージ療法なのです。

それが、生まれ直しのイメージ療法です。

本来の自分で成長していくとどのような
大人になっているのか?
本来の大人自分はどのような自分なのか?

それをしっかりと掴みとっていきます。

そして、
そこで、本来求めている愛情や安心というものを
取り戻していく
ということもやっていきます。

それが本来の自分を取り戻していき、
摂食障害を克服していく方向へと導いて
いってくれるのです。


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