コラム

 公開日: 2016-07-31 

”自分が変わるしかない!” のちょっとした勘違い?!

よく、

 ”相手は変えられないから自分が変わるしない!”

ということが言われます。


確かにそうです。

でも、

そこでちょっと致命的な勘違いがあるようです。


その勘違いは、摂食障害を抱える人に多くみられる勘違いです。


例えば、わかりやすく極端な例でいうと、

   ”DVの彼から離れられない!!”

といったようなケースです。

   ”彼が暴力ををふるうのは私が悪いからだ!”

   ”私が変われば彼は暴力を振るわなくなる”

といったような考えです。


これは、ちょっと極端な事例なのですが、自分が相手に好ましくないことを
されているといった場合です。

  ”本当はこうして欲しいのに、自分が望むようにしてくれない”

といった場合に、

   ”相手には何も要望を伝えず自分が変わるしかない!!”

と思ってしまうということです。


これをやっていると、いつまでもいい関係性というものは築けません。

自分が苦しくなっていくばかりです。


これが摂食障害の原因となっている人が多くいます。


勘違い気づいてください。


確かに、あなたは変わる必要があります。


でも、変わり方が違うのです。


どう変わればいいのか?????


それは、

   ”ハッキリと相手に自分の気持ちを伝える!!”

ということができる自分に変わるということです。


自分が変わるしかないというのは、ノーの時には、

   ”ハッキリ、ノーが言える自分に変わる!!”

といういうことです。


自分が我慢すればいいということではありませんので、
そこは勘違いのないようにしていただきたいところです。


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