コラム

 公開日: 2016-07-26 

人間関係をよくする勘違い!?と摂食障害と・・・・

摂食障害を抱える人でよくある勘違いがあります。

カウンセリングでは、これがテーマになることが多いものです。


それは、人間関係における勘違い。

これに気づくまで、10年~20年もかかってしまう人もいます。

もったいないことです。

学校では人間関係については教えてくれないので、
そうなってしまうのもしょうがないのかもしれません。

それは、

自己否定や自己犠牲によって、

周りに合わせたり、周りの平和に尽くす、

それが、人間関係をうまくやっていくための最善の方法なのだと・・・・。


確かに、仏教では、

  ”無私”

という考え方があります。


自分を消していく・・・・エゴや利己心・・・欲や我を消していくということ。

でも、この崇高な思想と自己否定・自己犠牲で
周りに合わせていくという対人対処法には大きな違いがあります。


そのいきつく先が、孤独や寂しさ、そして虚しさや絶望の世界なのか、

それとも、絶対的な幸福感や平和や全てとの一体感に至る、

のかといったように、あまりにも大きな違いがあり、


それはあまりにも大き過ぎる違いです。

間違った無私は病気を招いてしまいす。

まずは自分を大事にしてくうださい。


自分を大事にできなければ人を大事になんてできない!!

自分を愛することができなければ人を愛することなんかできない!!


摂食障害を抱える人のほとんどは、自分を否定して、
自分を抑制して感情を抑圧してしまいます。


これが病気の原因です。

でも、これをなかなか変えることができない・・・・・・・

それは、奥深く信念として刻み込まれてしまっているからです。


反射的に無意識にそうしてしまっています。

反射的に自動運転で繰り返される人生のパターンです。

まず、これに気づくことが大切です。


そして、無意識となってしまっているものを意識化してください。

今まで無意識だったものが意識化されるだけでも大きく変わっていきます。

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