コラム

 公開日: 2016-07-12 

眼の前のストレス過食なのか過去なのか???

過食にはストレス過食と言われているものがあります。

ストレスがあると何かと食べてしまい止まらない・・・・・・

別にお腹が空いているわけでもないのに。。。


ストレス過食の場合には、ストレスが解決すれば、

過食の問題は解決していくはずなのですが、このストレスという

ものが問題になってきます。


ストレスと一言でいってもそれは様々なものがあります。

そのストレスが目の前の単純なストレスならいいのですが、多くの場合、
それほど単純でなものではありません。


過去のトラウマが影響していたり、

インナーチャイルドが影響していたりと・・・・・・・

結局は、過去のデータベースから引き出してきて、過剰反応して、

ストレスを抱えて、過食してしまっているといったようなケースが

ほとんどなのです。


過去の記憶によって心のバランスを崩してしまっています。

それを、食べることによって、脳内を満足のホルモンで満たして

心のバランスを取ろうとしています。


同じストレス過食といっても、眼の前の事実のみに反応しているのか、

眼の前の出来事から関連して、過去のデータベースからいろんな

もの引き出してきて、過剰反応しているのかでは全然違うものに

なってしまいます。


”過剰反応してしまっているなぁ~”


と思ったら、

しっかりと過去のケアをしていくことが大切になってきます。

ここは、自分ではなかなか気づかないところですので、
しっかりとカウンセリングを受けていかれることが
お薦めです。



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