コラム

 公開日: 2016-05-11 

周りの期待に応えなくては・・・・

一見強そうなアダルトチルドレン・・・・

そのような人は、常に

   ”周りの期待に応えなくては!!”

という思いを強く抱えたりしています。

これが、優秀な人に多いというのが特徴的なところです。


凄い我慢強くて頑張り屋さんです。

でも、実は内面に弱さを抱えた、
アダルトチルドレンであることが多いということです。

そのギャップから摂食障害を発症させてしまいます。


それでは、そのような人はどうすればいいのか?

とうことですが、
まず大事なのは気づくことです。


自分がアダルトチルドレンで、本当の自分を生きることが、
出来ていないといことに。

そして、今現在の自分と子ども頃の自分の置かれていた、
環境との関係性を振りかえってみることです。

子どもの頃の家庭環境、

お母さんとの関係性、

お父さんとの関係性、

自分が子どもらしく生きることが出来ていたか?

我慢ばかりしていなかったか?

寂しくなかったか?

自分のやりたいことをやってきたか?

小さいときから大人の役割を果たしていなかったか?

などなど・・・


そして、それが現在の自分にどのような影響を与えているのか?

そこをまず充分思い出して、繋がりを充分認識すことです。

もう、思い出したくない! 

覚えていない!

という方が多いのですが、ここは重要なところなので、
怖いくて向き合いたくないと言う気持ちがあるかもしれませんが、
しっかり取り組んでいただきたいと思います。



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