コラム

 公開日: 2016-02-18 

★摂食障害の甘えべた★

ちゃんと甘えれば楽になるのに・・・・・

自分でわかっていても、どうしてもそれができない。

摂食障害になりやすい人には、そのような、

  ”甘えられない”

甘え下手の人が多いものです


この”甘えられない”というのは、そのようになっていく原因とプロセスがあります。

それを追っていくと、

  ”なぜ、甘えられないのか???”

ということが見えてきます。

まずは、自分自身でそのプロセスと原因に気づいていくことはとても大切なことです。


そして、

なぜ、 ”甘えられない”と摂食障害になってしまうのか???

というところが疑問かもしれませんが、

甘えられないということで何が起きてくるかあというと、

   自分の弱さ、

   自分の悩み、

   負担に感じていること、

   様々なストレス、

などを、自分ひとりで解決しようと思い、悩み抱え込むことになってしまいます。

それが、一人でどうにかなるうちはいいのですが、

多くはどこかで破綻してしまいます。

どこかで限界が来てしまうのです。 

いっぱい、いっぱいになってしまいます。


でも、その大変さは決して人には見せません。

つまり、仮面をかぶっていくわけです。


そうなると、仮面の自分と内面の本当の自分とのギャップはどんどん大きく

広がっていきます。


周りの人が見て理解しているあなたと、本当のあなたはかけ離れていって
しまいます。

そして、誰も自分をわかってくれないと孤独を感じるようになります.。

    孤独、寂しい、そして、とても不安・・・・・

このような、持って行き場のない感情がどんどん大きくなっていって、

摂食障害は発症していってしまいます。


それでは、どうしていけばいいのでしょうか???

もちろん、仮面を手放して本来の自分を取り戻していけばいいのですが、

それが簡単にできるものではありません。

簡単にできれば、誰も苦労しません。


そのための方法をこれから少しずつ紹介していきたいと思います。

仮面を手放して、本来の自分を取り戻していくための方法です。

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仮面を手放していくには様々な方法がありますが、ブログでもこれから可能な範囲で
紹介していきたいと思います。


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