コラム

 公開日: 2016-01-24 

★食のコントロールではない!!★

摂食障害の克服は最終的には自分次第なのですが、そこで少し

勘違いがあるようですので、ここで改めて触れておきたいと思います。


まず、

  ”食をコントロールできない”

ここが自分次第ですよ、と言っているわけではありません。

ここは何度も触れている基本的なところなので、もうほとんどの人は

ご存じかと思いますが、基本的に食のコントロール不能は、

   ”病気の症状”

ですので、この病気の症状そのもののコントロールが本人次第だと

言っているわけではありません。

ここを勘違いしてしまうと、病気の悪循環に陥ってしまうことになります。

つまり、

  ”食をコントロールできないダメな自分”

を責めて、益々負のスパイラルに陥っていってしまうという悪循環です。

ここは、しつこいようですが違いますのでご理解してください。

    食のコントロールをしようとして焦らないでください。

    そして、それができない自分を責めないでください。

    病気の症状はコントロールできなくて当然なのです。

    周りの人もそれをまず理解してください。

だから、必要なのは、病気の根本と向き合うということです。

   ”自分次第ですよ”

と言っているのは、この病気の根本のところのことなのです。


それは、本人だけでは無理な場合が多々あります。

まずは、周りの家族の理解と協力がとても大切なところです。

ご家族との関係性のところを対人関係療法ではとても大事にしています。

まずは、ここと向き合っていきます。


そこは、ご家族の理解も大切ですし、ご本人の強い意思も必要となってくるところです。

まず、第一段階としてここをしっかりやっていくことが大切です。


ところが、

でも、というケースが出てきます。

  ”家族の協力が得られない”

  ”家族がいない一人ぼっちの人”

  ”自分一人で解決しかない人”

といったような人です。その理由は様々です。


でも、基本はまずご家族の協力ですからお忘れなく。

その場合でも、最終的には自分次第ではあありますが・・・・・・・・


そして、その自分次第というところですが、それは、自分の食と向き合うのではなく

   ”自分自身と向き合う”

ということです。

   ”摂食障害を生みだしている自分自身の生き方と向き合う”

というところですので、

そこは誤解のないようにしていただきたいところです。


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