コラム

 公開日: 2016-01-10 

★幸も不幸もすべて自分の選択!!★

実は、

  ”人生は全て自分で選択した結果!!”

と言われらあなたはいかがでしょうか???


きっと、あなたの頭の中には、

   ”そんなことありえない!!”

   ”私はついていない!!”

   ”運命はどしようもない!!”

   ”あの人がいなければ!!”

   ”こんな環境に生まれなければ!!”

などの言葉が巡り回っているかもしれません。

でも、摂食障害を克服していくには、ここがとても大切なところになってきます。


摂食障害の克服はあなあたの選択にかかっているのです。

まず、大切なのは、

  ”摂食障害を治すという選択をする!!

ということです。


実は、ここで、ブレブレの人がとても多いわけです。  

  ”病気のままがいい”

  ”治ったらどうしよう”

  ”治るわけがない”

  ”治るのかどうかわからない・・・・”


そのような心理状態では、治るものも治るはずがありません。

まず、この治すという選択をすることです。


そして、次に大切なのは、

   ”人生に意識的になる”

ということです。


テーマの通り、全てはあなたの選択次第なのです。

感情も欲求も、過食も拒食もあなたの選択次第なのです。


まず、最初にできることは、意識的に生きるということです。

   ”自動反応的な選択はしない!!”

   ”常識に振り回されない!!”

   ” ”~すべき” ”~であるべき”に捉われない!!”

   ”周りに合わせない”

   ”勝ち負けに拘らない”


あなたは、今まで、これらと反対の生き方をしてきてはいませんでしたか???

  感情的な自動反応!!

  常識やすべきに拘り過ぎてしまう!!

  いつも周りを気にして合わせようとしてしまう!!

  常に周りより優位に立っていたい!!

そのような人生をやめて、すべてを自分で意識して選択する人生へと

変えていくということです。


摂食障害を治していくということは、生き方を変えるということです。

摂食障害という病気になったということは、それを知らせてくれて

いるサインなのです。

だから、これは成長のチャンスなのです。


ですから、折角のこの機会に生き方を変えて自己成長を果たし、

幸せな人生を掴み取ってみてはいかがでしょうか。


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