★摂食障害は自分の弱さを受け容れれば楽になる★

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康

ふくやまひろやす

メンタル・オフィス　SINBI（シンビ）

[ 渋谷区 ]

職種

心理カウンセラー

コラム

公開日: 2015-10-31

★摂食障害は自分の弱さを受け容れれば楽になる★

摂食障害のカウンセリング

摂食障害は、心の傷を癒して満たされｔない気持が満たされていけば、

治っていくということでしたが、やっかいなのは、

本人は、その重要な

”心の傷”　や”満たされない気持”

に気づいていなかったりするということです。

では、なぜそのようなことは起きてしまうのでしょうか？

それは、

　　”心の傷に触れたくないから”

心の傷に触れれば辛くなるから触れたくない・・・・

そして、心の傷に触れないために、辛くならないために、様々な仮面をかぶっていくわけです。

逃避する人もいるし、強がる人もいる・・・・・

人をコントロールしてどうにかしようとする人もいるし、自分をさげすんで麻痺させる人もいます。
とにかく、心の傷にふれないように様々な方法をとってしまうわけです。

でも、それは自動反応的でで頭で考えてやっているわけではないのです。

だから、本人はわからないのです。

だから、心の傷にもなかなか本人は気づかないということになってしまします。

この、心の傷には触れたくない・・・・・・・・という思い・・・・・・

心の傷というのは、自分の弱さでもあります。

自分の弱さを認めたたくない、

ましては、人には悟られたくない・・・・・

弱さを認めたり、人に悟られてしまうと、自分はダメ人間になっていきそう、

取り残されそう、嫌われそう・・・

あるいは、　家族のためにという場合もおあります。

愛する家族が平和で穏やかにいられるように・・・・・・・

家族を傷つけたくない、家族に幸せになって欲しいという思いから自分の

傷を隠す場合もあります。

家族に迷惑をかけたくない・・・・自分が我慢すればそれでいい・・・・・・・・・

といったように。

そのためにに、人は一生懸命に仮面をかぶります。

でも、それが辛さの原因であったりするのです。

本来の自分を隠して別の仮面で生きようとするから辛くなります。

辛いから、何かでそれを誤魔化したり、感じないようにしたり、

逃げたり、閉じ込めたりしてしまうのです。

それが、様々な依存であったり、過食や拒食などの摂食障害であったりします。

自分の弱さ＝心の傷に気づいて、

それを認めてあげるだけでもとても楽になるものです。

自分の弱さを受け容れる。。。

それが、とても深い癒しになるものです。

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