コラム

 公開日: 2015-10-25 

摂食障害を生む人との比較!!

 ”どうしても他の人が気になってしまう”

      スタイルや食べている食事

      勉強や仕事のこと

      彼や家庭のことなど・・・・・

自分と比較して落ち込んで、過食して、といった悪循環に陥ってしまう・・・・・

よくあるパターンです。


他の人が皆幸せそうに見えてしまう!

何の悩みもなさそう・・・

でも、

世の中、明るくて前向きですべてが順調そうに見えるような人でも

案外問題を抱えているもの。


そのような人が突然自殺で亡くなってしまったという話もよくあります。

この世に生まれて、誰もが、何らかの課題や問題を抱えているものです。

課題や問題を抱えているから意味があるのかもしれません。

だから、

問題を抱えて苦しんでいるのは、

”自分だけ”

とは思わないでください。

ほとんどの人は何らかの問題を抱えているのです。

そう、そのように見えないのは皆仮面をかぶっているからなのです。


そういうあなたも仮面をかぶっていませんか?

だから、人と比較しないでください。


他人の仮面と自分の内面を比較しても意味がないのです。


比較して苦しまないでください。

なぜ、仮面をかぶるかという、

心に傷を負っていて、その傷を隠したいがために仮面をかぶるのです。


傷を負った自分を見られたくないのです。

そして、自分でもそんな傷はみたくないのです。


そうなると、自分でも心の傷を負っていて仮面で隠しているのだと

いうことが分からなくなってしまいます。


でも、苦悩から抜け出していくには、

まず、ここに気づいていかなくてはなりません。


うつ病や摂食障害などの克服にもここが重要なポイントに

なってくるところです。


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