コラム

 公開日: 2015-08-28 

★拒食症を治していくには★

拒食症を克服していくには、

   ”どのようにして拒食症になっていくのか???”

ということを理解しておくことがまず大切です。

拒食症の多くは、自分に自信がなかったり、大きな不安を抱えてしまっている

ときにダイエットをして痩せることへの拘りから抜け出せなくなってしまいます。


なぜ、抜け出せなくなってしまうのか???


それは、痩せていることが安心だからです。


それでは、なぜ、痩せていることが安心なのでしょうか???

それは、不安を抱えてしまっているからです。

それでは、なぜ、不安を抱えてしまっているのでしょうか????

まず、ここが大きなポイントになってくるところです。

なぜ、そんな不安を抱えてしまっているのか???

ほとんどの場合が、自分の内側に安心がない、愛がない状態だからです。

この場合、3つのタイプに分かれていきます。

   ★家庭に愛を感じられていないタイプ

   ★外の世界に愛を感じられていないタイプ

   ★家庭にも外にも愛を感じられていないタイプ

です。


そして、どのタイプで共通していることがあります。

それは、

   ”助けを求められない”

という特徴です。


助けを求められない理由は、

    ”迷惑をかけてはいけない”

    ”弱さを見せてはいけない”

    ”助けを求めると拒絶されえてしまう”

といったような思いを抱えているからです。

これがあるから、愛を感じられないということにもなってしまいますし、

愛を感じられないから助けを求められないということにもなってしまいます。


このような思いを抱えてしまうには、人それぞれ様々なプロセスがあります。


治していく上では、そのプロセスもしっかりと紐解いていくことがとても大切です。


でも、まず少しでもできるようにするのは、

  ”助けを求める”

ということです。


困ったら、躊躇せずに助けを求めてください。

誰でもいいいです。

親でも、友達でも、先生でも、恋人でも、パートナーでも、カウンセラーでも・・・・

一人でどうにか解決しようとせずに助けを求めてください。


それが、できない、という人が拒食症の人でもあるのですが、

そこは、ちゃんとその理由がわかって、考え方を変えていくことが

できていけば、助けは求められるようになっていくものです。


そこはまた・・・・


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