コラム

 公開日: 2015-08-20 

★”違う自分になりたい!!” が苦しみを生む・・・★

今の自分は嫌!!  違う自分になりたい!!

多くの人は、自分の性格やスタイルや能力など、そして自分の
置かれている環境なども含めて、

”変えたい”  ”違う自分になりたい!”

と思っているようです。

そして、摂食障害を抱えてしまう人にはよりその傾向が強いようです。

そこには、自分への不満があって、

そして、そこには他人との比較があります。

あの人と比べてどう、この人と比べるとどう、

それにしても自分は・・・・

そこには、

”嫉妬”

という気持ちが生まれる場合もあります。

周りとの競争を意識すると、嫉妬、そして怖れという感情が

沸き起こってきてします。

それは自分が勝手につくりだす幻想。

周りの人は敵なのでしょうか。

それとも味方なのでしょうか。

そして、この世の中は勝ち残るための生存競争の世界なのでしょうか。

そう考えるととても苦しくなり、自分を変えたくなるし、変えなければ


生きていけないような気持ちになってきてしまいます。

そうなると、また、ますます苦しくなってきてしまいます。

もっともっと頑張らなければ・・・

自分を変えなければ・・・

こんな自分は嫌だ!!


でも、もうそれはやめたいものです。

そんな苦しみはもうやめにしたいものです。


すべてを受け容れ、わかちあえるようになりたいものです。


でも、それがなかなかできずに苦労してしまいます。

それは、世の中がそうなっているし、親や先生にそのように教えられてきているから・・・・


いい成績をとって、いい学校に行って、いい会社に就職して、いい人と結婚する。

それが幸せだから。。。。

幸せは、競争して勝ち取らなければいけないないから・・・・

勝者と敗者を生む世界・・・勝者はいいですが、敗者はどうなってしまうのでしょうか???

本当にそんな世の中でいいのでしょうか???

うつ病や摂食障害や引きこもりはそんな世界から生まれてきています。


ここはしっかりと取り組んでいきたいところです。



摂食障害ハンドブックに沿って、解説をしていく、
無料のオンラインビデオセミナーの公開中です。
全8回で7ステップで解説していく、7ステップの
無料オンラインセミナーです。

ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒  http://www.sinbi-s.info/freehandbook/  
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。


過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http://www.sinbi-s.com/

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★過食嘔吐が止まりました!★

摂食障害のカウンセリングをやっていると、   ”過食嘔吐が止まりました!”という報告をよく聞くことに...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★強いのに摂食障害!?★

  ”摂食障害は、心の弱い人がなる病気だ!!”というのが一般的な常識になっていますが、実は、  ”...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★太らない食事が太る食事!★

痩せたい! 痩せたい!太ったらどうしよう!太るのが恐い!そのためには、食べない、食べても野菜...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

食べたい!!食べたい!!でも痩せたい!!

いくら好きに食べても太らない身体を手に入れたい!!そんな身体に憧れてしまうもの・・・・・でも、まず...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★どのくらい食べればいいの!?★

 カロリーがわからないと食べられない!!という人は摂食障害を抱える人では多いもの。だから、いち...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ