コラム

 公開日: 2015-05-28 

★摂食障害の克服は、仮面の奥に気づいていく・・・★

人は誰でも仮面をかぶっているもの。

仮面をかぶることによって、人とうまくやっていくことができます。

だから、決して仮面は悪いものではありません。


多少、気分や体調が悪くても、笑顔で元気にするということは大切なことです。

人間関係の潤滑油と言えるもの・・・・・


でも、

でもですね。

これで、苦しんでしまっている人がいっぱいいることも事実です。

無理をして、違う自分になって、いつも演じてしまっている・・・・・・・

そこに無理があると、いつか限界が来てしまうものです。

 ”いつもニコニコ笑顔で元気な子”
 
 ”優等生でなんでもできる優秀な子”

 ”心やさしく、皆に気遣いするいい人”

そんな、理想の自分を描いて、一生懸命周りの期待に応えようとする。


でも、それが仮面なのであれば、いつか限界がきてしまうものです。


仮面と本来の自分のギャップにどんどん苦しめられていくことになります。


まずは、自分は仮面で苦しんでいるんだと言うことに気づくことです。

これに気づけない人が多いものです。

昨日触れたように、仮面が自分そのものだから・・・・

仮面以外の自分、仮面以外の人生なんて考えられない!!


ほとんどの人が、そうなのかもしれません。

仮面が自分。


でも、もうその苦しみから抜け出しましょう!!

抜け出す方法はあります。


まず、自分の仮面の苦しみに気づいてください。

そして、仮面の奥に向き合っていく決心をしてください。

それが、摂食障害を克服していくためのスタートラインに立つことになります。



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