コラム

 公開日: 2015-03-04 

★自信がないから痩せたい!!★

”痩せていれば自信が保てる!”

”痩せていることが安心”

拒食症では、痩せの安心といって、痩せていることが大きなメリットになっています。

だから、

 ”食べなさい!”

 ”体重を増やしなさい”

という周りの言葉はとてもストレスフルでい嫌なもので、悪化の原因にもなってしまいます。


だから決して食事のことであれやこれや言ってはいけないし、スタイルに関する、

  ”ふっくらしたね”

  ”元気そうになってね”

  ”少し太った”

などの言葉は禁句なのでご注意いただきたいところです。


それじゃぁ~、どうすればいいの???


と思ってしまうと思いますが、拒食症は身体の病気ではないのだから、

食べさせて身体をどうにかすれば治るものではないということをしっかり

認識していただき、心のバランスケアを最優先していただくということが

いちばん大事になってくるわけです。


そして、どうなればいいのか???


というと、自信を取り戻すということです。

痩せていることでしか自分の自信を保てない状況なのですから、

自信を取り戻すことがいちばんの治療になります。


それでは、どうすれば自信を取り戻すことができるのか?


そのためには、自信をなくした原因をまず突き止めていきます。

そして、そこには必ず心の傷があるので、その傷を癒してあげる

ことがとても大切です。


そして、そこにある、

   ”自分はダメなんだ”

   ”自分は劣るんだ”

   ”私には価値はない”

といった思い込みを解いていってあげることが必要になってきます。

拒食症のカウンセリングやセラピーではここを重点的にやっていきます。

そこはまた・・・・


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