コラム

 公開日: 2015-02-16 

★”自分には価値がない!”という思いと摂食障害★

摂食障害を抱えて悩んでいる多くの人は、

   ”自分には価値がない!”

  だから、人より頑張らなければいけない、そのままではいけない、

  何か価値を加えなくては存在してはいけない!

といったような思いを抱えてしまっています。


ひどい場合には、

 ”私はここにいてはいけない”


 ”私は存在してはいけない”

といった思いを抱えてしまっているような人もいます。


その中でもよくあるケースが、

  ”勉強ができなくては愛されない!”

  ”勉強ができない自分に価値はない!”

という思いに捉われているというものです。


そのような、自分の価値=勉強となってしまっている人が、

勉強でつまずいてしまうと大変な事になってしまいます。

  ”私には何の価値もない”

  ”生きる資格がない”

  ”もう誰にも愛されない”

といったように、とてもネガティブになり自己否定していってしまいます。

全人格を否定していってしまいます。


 (この勉強が、恋愛や仕事、バレエやピアノである場合もあります)


そのような状態で、ダイエットをしていくと摂食障害へ陥りやすくなってしまいます。

勉強に代わる新たな価値をダイエットに見出していくことになってしまいます。

ダイエットは、自分さえ頑張れば確実に結果が出てくるものです。

ダイエットは裏切りません。


また、ダイエットに成功して、周りに、

 ”スマートになったね”

 ”スタイルがいいね!”

 ”細くて羨ましい”

など褒められてしまうと、益々エスカレートしてしまいます。


そして、食べたり体重が増えることが恐ろしくなってきてします。

それは、もともとが、自分には価値がないという思いがあり、

自己否定していて、自己価値観がとても低いというところからきています。


だから、摂食障害を治していくにはこの根本のところから

変えていくことが大切になってきます。

ここを変えるには、ただ口で褒めてあげたり説得したりしてもなかなかうまく

いくものではありません。


自己価値を下げてしまった原因から根本的に変えていかなくて

なりません。そのほとんどのものが幼少の頃にあります。


そこを辿り、根本の問題解決をやっていかなければなりません。

そこはまた・・・・


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