コラム

 公開日: 2015-02-09 

まず過食は3つの理由を押さえておく!!

過食には、様々な過食をさせる理由があります。

大きくは、感情起因、身体起因、習慣起因、の3つに分けられます。

この中でも、いちばん問題となって病的になってしまうのは、感情起因のもです。


だから、過食を治していくには、この感情のところにファーカスしていくことが大切です。


この感情起因の過食でも様々なタイプに分けられます。

例えば、先日少し触れた、麻痺タイプと快感タイプがあります。

麻痺タイプは、とにかく、

 ”麻痺させたい!”

ということで詰め込めるだけ詰め込みます。苦しくなっても更に詰め込みます。

もう、考えたくない感じたくない、もうどうでもいい!!  懲らしめたい!! イジメたい!!

といったような感覚で滅茶苦茶に食べます。

自己否定感がとても強い場合が多いですね。

大きな怒りを抱えてしまっている場合もあります。

人生を嘆き、自分を嘆き、世の中を嘆いているような人もいます。

この深く抱えるどうにもならない感情に飲み込まれ過食してしまうのですが、

これは、しっかりと向き合ってカウンセリングをしていけばここからは抜け出す

ことができます。 感情は超えることができるものです。


そして、快感タイプは少し違います。

  ”食べることが唯一の楽しみ”

人生の快感を過食だけで満たしてしまおうとします。

満たされない気持ち、寂しい気持ち、悲しい気持ちなどを食べて満たそうとします。

何かいつも物足りない満たされないといった気持ちでついつい食べてしまうという

人も多いものです。

これも、しっかり何が満たされていないのかを見つめて取り組んでいけば

必ず変えていくことができるものです。


また、ストレス過食というものもあります。

これは、ストレスが高まった時だけやってしまう過食です。

イライラやモヤモヤがあるとそのストレス発散のために過食をしてしまうものです。


ストレス過食は、ストレスを知りストレスへの上手な対処方法を学べば大丈夫です。

過去からそのストレスがきている場合も多いので、過去の見直しも必要になる

場合があります。

  ストレスへの対処方法についてはセミナーもありますので是非ご参加ください。
        ⇒ http://www.sinbiz.jp/workshop20131014/

感情起因の過食はしっかり取り組んでいけば必ずよくなっていくものです。

また、感情が良くなれば身体起因や習慣起因の過食は楽に治していける

ものです。

必ずよくなるものですので、諦めずに一緒に取り組んでいきましょう!!


NEW リニューアル版!!
無料メールレッスンはこちらからご登録してください。
     ⇒ http://www.sinbi-s.info/mail_lesson/   
こちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ http://www.sinbi-s.com/

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えてい...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★周りは敵ばかり! と・・・★

あなたは、周りにいる人は、敵と仲間はどちらが多いですか???敵とはまではいかないまでも、   ”周...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食嘔吐が止まりました!★

摂食障害のカウンセリングをやっていると、   ”過食嘔吐が止まりました!”という報告をよく聞くことに...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★強いのに摂食障害!?★

  ”摂食障害は、心の弱い人がなる病気だ!!”というのが一般的な常識になっていますが、実は、  ”...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★太らない食事が太る食事!★

痩せたい! 痩せたい!太ったらどうしよう!太るのが恐い!そのためには、食べない、食べても野菜...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

食べたい!!食べたい!!でも痩せたい!!

いくら好きに食べても太らない身体を手に入れたい!!そんな身体に憧れてしまうもの・・・・・でも、まず...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ