コラム

 公開日: 2015-01-14 

★アダルトチルドレンと摂食障害と★

アダルトチルドレンは、もともとはアメリカのアルコール依存症の親を持つ

機能不全家族の元で育ち、子ども時代に子どもらしくすることができずに

成長して大人になった人達のことを指しています。


子どものの頃に子どもらしくできずに、心の成長に偏りができてしまって

いるということです。


多くは、そのことによって依存体質を抱えてしまい、共依存であったり、

同じようにアルコール依存症を抱えてしまったり、恋愛依存、摂食障害、

ギャンブル依存などの依存症に陥りやすい傾向を持っています。


さて、もともとはアルコール依存症の親がいる機能不全家族のもとで

育った子どもという定義だったのですが、最近はより広い意味合い

でアダルトチルドレンは使われています。


例えば、以下の項目に10以上あてはまるようだとアダルトチルドレンである
可能性は高いと言われいます。(西尾和美著のワークビックより抜粋)

□ ものごとを最後までやり遂げることがむずかしい

□ 自分に自信がない。自分はダメだと思う。

□ 自分に対して過酷な批判をする

□ 自分は生きている価値がないと思う

□ 人生を楽しむことが下手である

□ 他人と親密な人間関係を持てない

□ 白黒をはっきりさせすぎ、ほどほどにバランスをとることができない

□ 何かあると反射的に反応する、またはなんの反応もしない

□ 必要のないときにいつも嘘をついたり、ごまかしたりする

□ 必要以上に相手に忠実である

□ 何が正常で何が異常かわからない

□ 他人からのほめ言葉を受け入れにくい

□ 他人から助けを得るのが下手である

□ 自分は他人と違っていて居場所がなく、孤独に感じる

□ 自分でコントロールできない状態が起きるとパニックを起こす

□ 他人から認められたいという気持ちが強い

□ 理由もないのによく頭痛や腹痛などがあり、からだの調子が悪い

□ 摂食障害を起こしている(拒食症、過食症、過食嘔吐など)

□ アルコールや薬物(医師からの処方薬剤も含む)の依存症になっている

□ 非行に走ったり、自暴自棄になって暴れる

□ お茶目で他人の気をそらす

□ 目立たないようにスーッと消える

□ きまじめで他人の言うとおりにする

□ いつもせかせかと衝動的に行動する

□ 何か起こるのではないかと常に恐れる

□ 他人の目が気になる。被害妄想に陥りやすい

□ なにごとも完璧でないと気がすまない

□ 顔やからだに表情がない

□ 何かが変わることに対する恐れが大きい

□ 抑うつ状態に陥る

□ 離人感や解離で自分が自分でないような気がしたりする

□ 自分の感情が鈍麻していたり、からだから出るメッセージに気がつかない

□ 怒りが爆発したり、いつもイライラしている

□ 権威のある人の前に出ると過剰に萎縮する

□ 記憶力が鈍ったり、または反対にイヤな記憶に悩まされて胸がドキドキしたり、悪夢を見たりする

□ コミュニケーションの技術に乏しい

□ 自分はいったい誰で、どんな人生の目的を持っているのかなどわからず、自己が確立していない

□ 対人恐怖があったり、ひきこもりしている

□ 共依存的な行動に出やすい


いかがでしょうか?

多くの人があてはまるのではないかと思います。

また、機能不全家族の捉え方も大分幅広いものとなっており、

日本の多くの家族が機能不全家族にあてはまってくるものです。

そのへんはまた・・・・



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