コラム

 公開日: 2015-01-10 

★心の隙間を埋めようとして依存していく★

摂食障害を抱える人は、どこかに必ず心の隙間を感ているものです。

  ”何とも言えない空虚感や寂しさ”

  ”何かいつも満たされない感覚”

  ”いつも不安で不安で・・・・”

  ”際限なく、常に何かを得ようとして求め続けてしまう”

そのようにして、心の隙間を埋めようと必死になってしまうものです。


その心の隙間が、依存になっていきます。

摂食障害は、基本的には依存の病気です。

拒食症も、”痩せている”事による満足感や自信、高揚感やコントロール感へと依存

していっているものです。


だから、摂食障害を治していくには、この心の隙間を埋めていってあげなければいけません。


でも、よく、

  ”趣味や楽しみを持てばいい”

と言われたりしますが、これができないから苦労しているわけです。


  ”趣味や楽しみを持てる”


実はこれができない病気でもあるのです。
 

ここがひとつの大きなポイントになってくる場合も多いものです。

 ”リラックスしてはいけない”

 ”楽しんではいけない”

 ”自分を出してはいけない”

 ”怠けてはいけない”

 ”自分の好きなことをやってはいけない”

 ”周りの人を優先しなくてはいけない”

 ”そのままの自分ではいけない”

 ”いつも頑張っていなければいけない”

 ”幸せになってはいけない”


といったような様々なマインドセット(思い込み)を抱えてしまっているのです。


だから、このマインドセットに気づき解決していくところからじっくり取り組んでいく必要があるのです。


そこはまた・・・・



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