コラム

 公開日: 2015-01-06 

★一人でどうにかしたい★

摂食障害は一人で治したい!!

という人は実に多いものです。

もう、親には迷惑かけたくないし頼りたくない。

彼や夫に話したくない。 嫌われそうだし・・・・

どうせ、話しても理解してもらえない。

だから、

  ”一人でどうにかしたい!”

実は、ここが微妙なところでもあります。


前にも触れましたが、摂食障害は孤立の病気でもあるのです。

人との触れ合いよりも、食べたりダイエットしていることの方が

優先されてしまうという・・・・


だから、摂食障害を治していくというのは、この孤立からの脱却でも

あるわけです。

摂食障害で効果的だと言われている対人関係療法はそこを重視して

いるわけです。

ただ、一人で治す方法がないかというとないわけではありません。


人との触れ合いで満たされる気持ちを別の方法で満たしていくという

方法がないわけではありません。


ただ、それには多少時間がかかる可能性もあります。

スピードでいえば対人関係を変えていくほうがよほど早いものです。


一人で治していくとなると、自分の内面をしっかり変えていくということが

必要になってきます。


奥深い内面の自分と繋がって、余計なものを剥ぎ取っていくという作業

が必要になってきます。


これはこれで、覚悟して自分自身と向き合って取り組んでいくという、

それなりに骨の折れる作業をやっていくことになります。


そこはまた・・・・



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