コラム

 公開日: 2014-11-08 

★自虐的な摂食障害★

昨日は、拒食症の気持ちについて少し触れましたが、
昨日は例にあげていなかった気持ちとして、

”自虐的な気持ち”

があります。

これは、拒食症だけではなくて、過食嘔吐などを抱えて低体重の

人にもよくあてはまるものです。

かなり、自己否定の強い人にはその傾向があります。

”健康的になってはいけない”

”普通になる資格がない”

”食べものを与える価値がない”

といったように、

 ”自分には価値がないのだから、存在してはいけないし、存在するための


 食事を与えてはいけない”


あるいは、

 ”自分は悪いダメな子だからお仕置きしなくてはいけない”


といったような思いを抱え込んでしまっていたりするものです。


さて、でも、

本当にそうなのでしょうか???


そう思っているのは、誰なのでしょうか????


そう自分に問いかけてみてください。

確かにそのような自分が、自分の中にいるのかもしれません。

でもそれは、自分かも知れませんが、ほんの一部の自分なのです。


誰の中にもネガティブな自分はいるものです。

それが大きくなり過ぎて飲み込まれてしまっただけなのです。


本当の自分は違うはずです。

ネガティブな自分とそれに見ている自分がいることに

気づいてもらいたいと思います。


それを見て気づいている自分が本当の自分なのです。

本当の自分を大切にしてください。


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