コラム

 公開日: 2014-10-20 

ネガティブの奥にあるものを掴めば・・・

摂食障害は、ネガティブな感情を抱えているのだけれども、

それを感じたくない、避けたい、紛らしたり誤魔化したいがために

起きてくる病気だということでした。


それは、過食嘔吐だけではなく拒食症でも同じことです。


自分に自信がない、私ってダメ、とても不安・・・・・


といったような気持ちを、食べずに痩せることによって紛らせたり、

安心したり、自信を持つということができるようになって、

元にあったネガティブな感情を感じなくても大丈夫なようにして

いくことになります。  痩せの安心ですね。


でもこれは、根っこの問題からは目を背けて、問題のすり替えをやって

しまっているわけです。


例えば、よくある問題として、勉強というものがあります。


  ”高校に進学してから勉強がダメになってしまった・・・”


というように。


   勉強ができない自分にガックリと堕ち込んでしまって、

   ダイエットでいい結果を出して自信を取り戻していく

   ということがよくあります。


それでは、この場合の対処方法としては、


  ”ちゃんと勉強に向き合って成績を伸ばして自信を取り戻しなさい!!”


ということなのか????


というと、それは少し違います。


そこは勘違いいしないでいただきたいところです。 


ダイエットで誤魔化さずに、勉強という問題にちゃんと向き合いなさいという

ことではありません。

確かに、そのような一面もあるのですが、大切なのはもっと本質的な

ところになってきます。


なぜ、勉強が自分の価値になってしまったのか???


というところです。


ここでは、


 ”自分の価値は勉強にしかなかった”


というところが問題になってくるわけです。


なぜ、そのような偏った価値観を持つようになってしまったのか????

あるいは、

なぜ、そのように自尊心を失ってしまったのか・???

というところが本当の問題となってくるところです。

その本質的なところがとても大切になってきます。

そこはまた・・・・


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