コラム

 公開日: 2014-10-18 

ネガティブな感情を愛する!!

摂食障害を治していく上で最も大切なのが自分の解決すべき課題は、

どこにあるのかを知ること。

”食べる・食べない”

”吐いてしまう”

”下剤を乱用してしまう”

”過活動してしまう”


といったような現象は、摂食障害という病気の症状なので、

そこにばかり捉われて、それをどうにかしようとしても、

摂食障害を治すことはできません。



摂食障害の苦しみから抜け出していくには、摂食障害を引き起こしている

原因をしっかりと掴んでいくことがとても大切になります。


そして、その原因を掴むための入り口になるのが、

 ”ネガティブな感情”

です。


ここが、まずは重要なところです。


ほとんどの人がまずはこれができません!!

何故か????

というと、摂食障害は、このネガティブな感情を感じたくない、

奥にあるものを見たくない、知りたくない、という思いから、

紛らせたり、誤魔化したり、抑圧するために生まれてくる

病気だからです。


ネガティブな感情は抑え込めば抑え込むほどモンスター化

してしまうものです。


益々、恐ろしくて向きあうことができなくなってしまいます。

そうすると、その恐ろしさを抑え込むために、摂食障害は

益々悪化するという悪循環に陥ることになってしまいます。


ネガティブな感情を否定せずに受け容れていって、ちゃんと

向き合っていくということがとても大切なところです。


ネガティブな感情の奥にはあなたが向きあうべき課題が隠れ

ているものです。


それを一人でやっていくのは大変な事でもあります。

カウンセリングのサポートが必要かなと思われる方は気軽に

ご相談してください。



NEW リニューアル版!!
無料メールレッスンはこちらからご登録してください。
     ⇒ http://www.sinbi-s.info/mail_lesson/   
こちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
⇒ http://www.sinbi-s.info/

摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

この記事を書いたプロ

メンタル・オフィス SINBI(シンビ) [ホームページ]

心理カウンセラー 福山裕康

東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL:03-5201-3847

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
事例・体験談

◆28歳 男性 東京都在住 会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。カウンセリングを受ける時には相当長くかかるだろうな、下手をすれば一生ものかとまで考え...

メニュー・料金

問題解決のための基本カウンセリングである対人関係療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法(ヒプノセラピー)◆特徴 潜在意識からの変容を促し現実を変えて...

 
このプロの紹介記事
心理カウンセラー 福山裕康さん

一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)

 心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。 「でも、決してあきらめないで。一人で悩まないで。まずは相談してください。思っていること、感じていることを伝えるだけでも心は軽くなるもの...

福山裕康プロに相談してみよう!

朝日新聞 マイベストプロ

3,000件を超える臨床実績

会社名 : メンタル・オフィス SINBI(シンビ)
住所 : 東京都渋谷区道玄坂2-15-1 [地図]
TEL : 03-5201-3847

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

03-5201-3847

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
★身体的な原因による過食衝動★

過食症を克服していく上で考慮しなければいけないのは、ずっと、お伝えしているように、   心理的な要...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食を生む心の弱さとは???★

過食は、つまるところ、    ”心の弱さ”から生まれてくるものです。それでは、心の弱さって何な...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★過食で何を食べるか???全然違う!!★

とにかくいっぱい食べてしまう!!  過食症・・・・・・でも、よくよく見ていくとそこには、様々な違いが見...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★人格形成上の欠落が摂食障害を生む!!”

摂食障害には、摂食障害になりやすい性格があるということは何度もお伝えしているところです。簡単に言...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

★拒食症はどうなのか???★

拒食症の多くは、12歳~20歳ぐらいの思春期に発症しています。そして、そこで適正に対処できていないと、...

[ 摂食障害のカウンセリング ]

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ