コラム

 公開日: 2014-09-17 

食べるのが止まらない!! 過食のタイプは???

一旦、スイッチが入ってしまうと、どうにも

”食べるのが止まらない!!”

これは怖ろしいものです。


この、食べるのが止まらないという現象には、いくつかのタイプがあるものです。


いちばん多いのは、ストレス過食でしょうか。

とにかくストレスを発散するために食べてしまう。

イライラ・モヤモヤ晴らすために食べるタイプ。


次に多いのが、リバウンド過食でしょうか。

ダイエットで色々我慢してきて、どこかで我慢の限界が来て、

食べてしまう、リバウンド過食。


あと多いのが、寂しさや悲しさ、そして虚しさなどの何か満たされない

感覚を埋め合わせるために食べてしまう過食。

愛情に飢えて、それを満たそうとして食べるというのもここに含まれます。


また、結構多いのが、頑張り解放型の過食です。

普段、高い理想像を掲げて、無理して頑張り過ぎている人に多いものです。

外にいる時は、弱い自分を見せられず、いつも強い理想の自分の仮面を

かぶってしまっているタイプです。

普段の緊張や頑張り過ぎている自分を解放するために過食をしてしまいます。


これも多いのですが、感情麻痺タイプというのもあります。

とにかく辛い・・・不安・・・・・怖い・・・・絶望・・・・・・といったようなネガティブな

感情を感じたくない、あるいはネガティブなことを考えたくない!!

そんな時に、感情を麻痺させたり考えないために過食をするタイプです。

このタイプは、苦しくなるまで思いっきり詰め込まないと気が済まないものです。


あと、最も注意が必要な過食が、拒食症からの回復期の過食です。

拒食症から回復期にとても大きな過食衝動が襲ってくるものです。

ここを乗り越えるのは大きな試練でもあります。ここはなるべく一人ではなく

家族のサポートやカウンセリングのサポートを受けながら乗り越えいくこと

が大切になってきます。


そして、いちばん複雑なのが嘔吐を伴う過食ですね。

拒食症から回復期をうまく乗り越えられずに過食嘔吐に移行してしまうと

少し厄介なことになってしまいます。

過食嘔吐の場合には、上記の様々なケースが複雑にミックスされている

ケースがとても多いものです。


過食嘔吐を克服していくには、それらタイプをしっかりと見極めて対処して

いくことが大切になってきます。

そのためには自分一人でどうにかしようとせずにカウンセリングなどのサポート

をしっかり受けていただくのがいちばんだと思います。



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